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«STRONG by Zumba"

Strong by zumba sSTRONG by Zumba c'est un cours de cardio et muscu en format HIIT (Entraînement fractionné de haute intensité) qui mélange le cardio et la musculation. Reconnu pour son efficacité, ses résultats rapides et sa musique électrisante, c'est l'entrainement des plus tendance actuellement!

Le cours est composé d'un échauffement, suivi de 3 cadrants cardio-muscu qui vous mèneront à pousser vos limites, et d'un dernier cadrant au sol pour travailler en profondeur les abdominaux et fessiers.

Quoi qu'adaptable à tous les niveaux, cet entraînement extrêmement motivant vous mènera à vos objectifs fitness!

*Les participants doivent apporter un tapis d'exercice.

Horaire

  • Du 10 septembre au 17 décembre - session de 15 séances
  • Les lundis de 17h à 18h à Orford Musique (Salon G)

Tarif - session complète

  • Membre : 113$
  • Non-membre : 130$

Carte 5 cours:

  • Membre : 42,50$
  • Non-membre : 51$

Inscriptions*

POUR PARTICIPER REMPLISSEZ LE FORMULAIRE D'INSCRIPTION AU BAS DE CETTE PAGE - puis cliquez sur le bouton participer

*Si vous êtes membre d'Orford 3.0, connectez-vous d'abord au site en utilisant le bouton de connection situé en haut à droit du site web pour bénéficier du tarif membre.

Les inscriptions sont clôturés