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Conférence: Les neurosciences à la rescousse du stress

Les neurosciences à la rescousse du stress
Conseils pratiques et éprouvés pour déstresser naturellement

femme stress s
Cet atelier-conférence vous permettra de comprendre le fonctionnement du cerveau afin de déjouer les mécanismes à l'origine du stress.
 
Vous y trouverez des outils simples, concrets et efficaces pour réduire votre propre stress et mieux répondre à celui provenant de votre entourage.
 
Ce sera l'occasion d'expérimenter sur place des techniques de pleine conscience et de neurosciences  que vous pourrez facilement pratiquer au quotidien. Ces stratégies de gestion de stress issues des dernières recherches scientifiques vous permettront de comprendre et d’apprivoiser les signaux d’alarme et de réussir à les apaiser.
 
Engagez-vous dans une démarche vers un plus grand bien-être et la sérénité!
homme serein s
 
 
Jeudi 22 novembre - 19h à 20h30
Mairie du Canton d'Orford (2530 chemin du Parc, Orford)
 
Tarif: 5$ - inscription non obligatoire, mais souhaitée pour mieux vous accueillir. Remplissez le formulaire ci-bas et prévoyez 5$ pour payer sur place ou payez par carte de crédit ou paypal en suivant le lien de paiement.
 
Conférencière:
Kishori Aird : auteure, conférencière, naturopathe et coach
 
 
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