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«STRONG by Zumba"

Strong by zumba s

STRONG by Zumba c'est un cours de cardio et muscu en format HIIT (Entraînement fractionné de haute intensité) qui mélange le cardio et la musculation. Reconnu pour son efficacité, ses résultats rapides et sa musique électrisante, c'est l'entrainement des plus tendance actuellement!

Le cours est composé d'un échauffement, suivi de 3 cadrants cardio-muscu qui vous mèneront à pousser vos limites, et d'un dernier cadrant au sol pour travailler en profondeur les abdominaux et fessiers.

Quoi qu'adaptable à tous les niveaux, cet entraînement extrêmement motivant vous mènera à vos objectifs fitness!

*Les participants doivent apporter un tapis d'exercice.

Horaire

  • 14 janvier au 25 mars  (10 séances excluant la semaine de la relâche le 4 mars)
  • Les lundis de 17h à 18h à Orford Musique (Salon G)

Tarif - session complète

  • Membre : 77$
  • Non-membre : 88,50$

Carte 5 cours:

  • Membre : 43,50$
  • Non-membre : 52$

Inscriptions*

POUR PARTICIPER REMPLISSEZ LE FORMULAIRE D'INSCRIPTION AU BAS DE CETTE PAGE - puis cliquez sur le bouton participer

*Si vous êtes membre d'Orford 3.0, connectez-vous d'abord au site en utilisant le bouton de connection situé en haut à droit du site web pour bénéficier du tarif membre.

Les frais d'inscription seront remboursés uniquement dans les deux cas suivants: Pour des raisons de santé, de blessure ou de maladie du participant. Un certificat médical sera exigé. Lorsque l'activité est annulée par Orford 3.0. Les remboursements sont calculés selon la loi en vigueur à l'Office
Un avis écrit doit être envoyé au responsable de l'organisme. Le montant du remobursement est calculé à partir de la date de réception de l'avis. Le remboursement est appliqué sur les semaines non utilisées suivant la réception de l'avis. Des frais de 10% seront conservés par Orford 3.0 pour les semaines annulées après le début des activités plus les frais de matériel (si applicable)
Pour qu'une activité ait lieu, un minimum d'inscriptions doit être reçu. Ce nombre peut varier selon les activités. Orford 3.0 se réserve le droit d'annuler une activité si les inscriptions sont insuffisantes. Les participants seront avisés avant la date du début de l'activité. Vous serez alors totalement remboursé.
Paiement par carte de crédit via PayPal
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