Inspirée du taï-chi, du ballet classique et de la physiothérapie, la méthode Essentrics propose des mouvements tout en fluidité et en douceur qui vous laisserons avec plus d'énergie. Ce nouvel entrainement qui a même fait des adeptes chez les joueurs du Canadien, permet de diminuer la douleur chronique, améliorer la posture et prévienir les blessures. Il est accessible aux personnes de tout âge et est adapté aux hommes et aux femmes de tous les niveaux.

Tarifs

• 10 séances : Membre*: 99$ Non-membre: 117$
  
• carte de 5 séances : Membre : 54.50$ non-membre: 65$
  

Lieu

• Salle multi-fonctionnelle, Parc de la Rivière-aux-Cerises (2304 chemin du Parc, Orford, J1X7A2

Votre professeure Marie-Ève Fortier (Yoga Vie)

Inscriptions en ligne

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