Calendrier des activités
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Cours de méditation guidée - Paix et pleine conscience
Les avantages de la méditation sont nombreux et sont ressentis pendant la pratique et tout au long de notre quotidien. Avec ce cours de méditation conçu pour équilibrer les deux cerveaux et promouvoir l’apaisement, la sécurité et la tranquillité intérieur, vous pourrez entrer en contact avec les rythmes naturels de votre corps et de votre esprit.
Vous en ressortirez nourris, revitalisés et joyeux avec en main des outils concrets pour retrouver votre calme et naviguer paisiblement dans les moments de stress.
Le cours de méditation offre tous les outils et connaissances nécessaires pour que les participants puissent concevoir leurs propres techniques de méditation, sans toutes les restrictions des pratiques traditionnelles. Le mode d’emploi est très simple : acceptation insouciante de tout ce qui est tel quel par la respiration, la perception intérieure et les techniques de méditation et d’accueil inconditionnel non-duel. Ce cours s'adresse autant aux hommes qu'aux femmes, bienvenu à tous et toutes.
Horaire (10 séances de 1h, max 10 participants):
Du 6 avril au 22 juin (excluant les lundis 4 mai et 11 mai)
Les lundis à 16h
Lieu
Salle multi-fonctionnelle, Parc de la Rivière-aux-Cerises (2304 chemin du Parc, Orford, J1X7A2
Tarifs
- 10 séances : Membre*: 101$ Non-membre: 119$
- 5 séances : Membre : 55,50$ non-membre: 66$
Votre guide
Kishori Aird est une auteure conférencière et naturopathe. Portée par plus de quarante ans de pratique et d’approfondissement de la méditation, elle a produit un cd de méditation il y a quelques années avec la musique de fond d’un autre citoyen-musicien d’Orford, Jean-Claude Marsan.
Témoignages:
« Un petit mot simplement pour signifier que j'apprécie le cours et l'expérience de la formatrice. Merci!» - Josée
«J’ai bien apprécié les cours de Kishori. Ça m’a apporté ce que je recherchais. Très bon professeur.» - Lise
Inscriptions *** prendre le temps de lire s.v.p.***
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Pour vous inscrire complétez le formulaire plus bas.
- Si vous êtes membre d'Orford 3.0, la première étape est de vous connecter au site en utilisant le bouton de connexion en haut à droite du site web. Vous devez vous connecter au site avant de remplir le formulaire ci-bas pour obtenir la réduction sur le tarif .
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N'hésitez pas à communiquer avec nous si vous éprouvez des difficultés : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
* La carte de membre d'Orford 3.0 coûte 20$ pour les résidents d'Orford et 30$ pour les non-résidents. Il s'agit d'une carte familliale, toutes les personnes qui résident à la même adresse peuvent profiter de ses rabais, elle est valide pour un an et comporte d'autres avantages: visitez la section devenez membre
