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Calendrier des activités

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fitnessParticipez à ces 12 séances de Cardio et fitness en plein air en mode distanciation sociale!

Entraînement fonctionnel pour tous ! Un entraînement qui mise sur le poids de votre corps pour raffermir votre silhouette et améliorer vos capacités cardio-vasculaires. Convient aux niveaux débutant et intermédiaire car chacun peut décider de l'intensité de son entraînement. Venez bougez avec nous !

Apportez votre tapis de yoga et habillez vous en fonction du climat!

Horaire: 16 septembre au 25 novembre (11 séances)
  • les jeudis de 10h15 à 11h15

Tarifs 

Session (11 cours)

  • tarif membre*: 115,50$
  • tarif non-membre: 136$

Les places sont limitées à 24 personnes maximum.

* La carte de membre d'Orford 3.0 coûte 20$ pour les résidents d'Orford et 30$ pour les non-résidents. Il s'agit d'une carte familliale, toutes les personnes qui résident à la même adresse peuvent profiter de ses rabais, elle est valide pour un an et comporte d'autres avantages: visitez la section devenez membre

Lieu et informations importantes - LIRE ATTENTIVEMENT S.V.P

  • Les cours seront offerts en plein air en distanciation sociale du 9 septembre au 25 novembre - si les mesures en vigueur le permettent (ce qui est le cas en ce 4 août ), pour le moment, le nombre de participants est à 24 maximum.

  • Les cours en plein air auront lieu au Parc de la Rivière-aux-Cerises à Orford (2304 chemin du Parc).

  • Port du masque et distanciation socaile (normes du 4 août 2021 - sujet à changement!)
    - EN PLEIN AIR - actuellement : le port du masque n'est pas nécessaire en plein air, la distanciation de 2 mètres demeure dans les cours de cardio.

  • Vaccination COVID19
    Pour le moment nous n'anticipons pas qu'une preuve de vaccination puisse être requise pour les activités extérieures par contre le gouvernement a énoncé à plusieurs reprises la possibilité de confiner partiellement les personnes non vaccinées en cas de 4ième vague (particulièrement dans le secteur des sports). Il se peut donc, si la santé publique l'exige qu'une preuve vaccinale vous soit demandée en cours de session, auquel cas, si nous n'êtes pas pleinement vacciné, vous serez remboursé au prorata des cours perdus.
  • Advenant une intempérie majeure (ex: orage): le cours sera offert sur la plateforme web ZOOM en direct (vous devez avoir un ordinateur, une tablette ou un cellulaire).
  • Advenant un durcissement des règles sanitaires:
  • Hypothèse #1 : s'il y a une diminution du nombre de participants permis dans les cours et que le nombre maximal est de 10 ou plus, les dernières personnes inscrites se verront rembourser les cours non suivi (le nombre de participants sera ainsi diminué).
  • Hypothèse #2 : advenant un reconfinement - les cours seront offerts sur la plateforme web ZOOM en direct (vous devez avoir un ordinateur, une tablette ou un cellulaire)

  • Vous devez prévoir votre propre tapis de yoga
  • Prévoyez votre gourde!

Josee Roy Pura vida fitnessVotre professeure Josée Roy

Entraîneure fonctionnel certifiée au Costa Rica, j'aime me sentir bien dans ma tête et dans mon corps. L'exercice est pour moi source d'énergie et de bien-être et ma mission est de partager mon expérience avec vous afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs mais surtout vous permettre d'être bien avec vous-même.

Inscriptions *** prendre le temps de lire s.v.p.***

Pour vous inscrire complétez le formulaire plus bas.

SI VOUS ÊTES MEMBRE : VEUILLEZ D'ABORD VOUS CONNECTER AU SITE EN UTILISANT LE BOUTON DE CONNEXION EN HAUT À DROITE DU SITE WEB (vous aurez alors la réduction membre).

Les citoyens d'Orford bénéficient d'une période de préinscription exclusive du 6 août au 23 août 2021. À partir du mardi 24 août, toutes les personnes de l'extérieur peuvent s'inscrire.

Une fois le formulaire complété vous pourrez payer soit par carte de crédit, soit par Paypal! Soyez patient et attendez que la fenêtre pour le paiement s'ouvre (quelques secondes). Quand vous serez redirigés pour le paiement, il y aura un bouton gris en bas pour payer par carte de crédit, vous n'êtes pas obligés d'avoir un compte Paypal.

Si vous souhaitez ajouter un.e participant.e résidant à la même adresse, après avoir complété le formulaire cliquez sur le bouton «ajouter un participant» immédiatement dessous le formulaire ci-bas.

N'hésitez pas à communiquer avec nous si vous éprouvez des difficultés : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

* La carte de membre d'Orford 3.0 coûte 20$ pour les résidents d'Orford et 30$ pour les non-résidents. Il s'agit d'une carte familliale, toutes les personnes qui résident à la même adresse peuvent profiter de ses rabais, elle est valide pour un an et comporte d'autres avantages: visitez la section devenez membre

Les inscriptions sont clôturés