Nutrition & Vieillissement : adapter son alimentation pour optimiser sa santé

Vous avez envie de veillir en santé, de maintenir vos activités et votre vitalité? La nutrition est un déterminant important de la santé et vos choix alimentaires peuvent réduire les risques de développer certaines maladies associées au viellissement.

Cette conférence est pour tous ceux et celles qui souhaitent mieux comprendre les changements physiologiques entraînés par le vieillissement normal du corps et qui ont à coeur d'optimiser leur santé et leur énergie. Découvrez pourquoi vous devriez adapter votre alimentation et comment y parvenir. Vous en apprendrez plus sur les nutriments-clés essentiels, les résultats d'études récentes et partirez avec une foule d'astuces pour intégrer le tout à votre quotidien. 

Votre conférencière : Elisabelle Hardy, Dt.P 

Elisabelle est propriétaire de la Clinique Nutritive à Sherbrooke où elle offre des consultations individuelles pour une population variée. Bonne vulgarisatrice et dynamique de nature, elle a le bonheur d'animer de nombreuses conférences, ce qui l’amène à se tenir à jour des dernières données probantes. 

• mardi 14 décembre à 13h15 (arrivez dès 13h pour avoir le temps de vous accueillir, de scanner votre passeport vaccinal).
  

Tarifs

• Sans frais (inscription obligatoire)
  

Lieu et informations importantes - LIRE ATTENTIVEMENT S.V.P

Dans la magnifique salle du Club de golf du Mont-Orford

• 3074, Chemin du Parc
  Orford (Québec)
  J1X 7A2

COVID 19

• Port du masque et distanciation sociale (normes du 29 octobre 2021 - sujet à changement!)
  -Actuellement : le port du masque est obligatoire dans les déplacements, lorsque vous arriverez vous devez porter le masque. Une fois assis à plus d'un mètre des autres vous pourrez le retirer ou le conserver selon votre convenance, les chaises seront placées pour faciliter la distanciation.
  
  
• Vaccination COVID19
   Une preuve vaccinale et une pièce d'identité vous seront demandées à l'arrivée.
  

Inscription

Veuillez compléter le formulaire ci-bas, en cas de surinscription, les citoyen.n.es d'Orford seront priviligés.

Si vous souhaitez inscrire plus d'un participant, après avoir complété le formulaire pour vous-même, veuillez cliquer sur le bouton gris sous le formulaire.