Vieillir en santé, oui c'est possible!

Comment l’activité physique peut-elle influencer ma santé? Doit-on changer nos activités après 50 ans? Quel type d’activité physique devrais-je faire? Quelle quantité d’exercices est nécessaire? Est-il trop tard pour commencer? Dans cette conférence nous aborderons ces questions et nous vous offrirons des trucs et outils pour passer à l’action et déjouer les signes du vieillissement.

 Votre conférencière : 

• jeudi 3 mars à 9h30 (vous pourrez vous connecter à partir de 9h15).
  

Tarifs

• Sans frais (inscription obligatoire)
  

Lieu

Cette conférence est donnée sur zoom ( plateforme web interactive).

Inscription

Veuillez-vous inscrire en cliquant ICI!

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Dans le cadre du projet Orford Branché – Initiation aux technologies de l’information, la Municipalité, en partenariat avec Orford 3.0, vous propose une série de huit (8) ateliers de formation gratuite en ligne. Dans le confort de votre foyer, ces ateliers vous permettront d’en apprendre davantage sur différentes thématiques tout en vous familiarisant avec la plateforme de vidéoconférence Zoom.

Pour découvrir l'ensemble de cette programmation, cliquez ici!