En pratiquant le Sonkeikan Budo, tu viendras t’exercer à un art martial complet qui développera autant tes qualités physiques, athlétiques, mentales et ta capacité à te défendre dans le cas où tu en aurais besoin. Tu apprendras à chuter, à rouler, à frapper. à bloquer, à esquiver, à maîtriser ton corps et celui d’un partenaire d’entrainement, tu repousseras tes limites, etc. Tu seras capable de te défendre debout autant qu’au sol…contre quelqu’un de plus imposant que toi. Le plus important au final, c’est qu’à travers le processus, en cours de route tu en apprendras beaucoup sur toi-même. Tu seras en mesure de mieux gérer tes émotions, de mieux canaliser ton énergie, de faire preuve d’une meilleure concentration et être en meilleure santé!

Prévoyez votre tapis de yoga, des vêtements confortables et une gourde d'eau!

• les mardis de 18h40 à 19h25
  

Tarifs - Session de 5 cours

• tarif membre duo*: 75$ (inclus : enfant et parent duo - enfant ou parent additionnel + 15$ )
  tarif non-membre duo: 87,50$ (inclus : enfant et parent duo - enfant ou parent additionnel + 20$)
  

Les places sont limitées à 24 personnes maximum.

* La carte de membre d'Orford 3.0 coûte 20$ pour les résidents d'Orford et 30$ pour les non-résidents. Il s'agit d'une carte familliale, toutes les personnes qui résident à la même adresse peuvent profiter de ses rabais, elle est valide pour un an et comporte d'autres avantages: visitez la section devenez membre

Lieu et informations importantes - LIRE ATTENTIVEMENT S.V.P

• Les cours seront offerts à l'intérieur en distanciation sociale  -  si les mesures en vigueur le permettent (ce qui est le cas en ce 29 octobre 2021 ), pour le moment, le nombre de participants est à 24 maximum).
  
  
•  Station de ski du Mont-Orford
  
  4380, Chemin du Parc
  Orford (Québec)
  J1X 7N9
  

• Prévoyez votre tapis de yoga, des vêtements souples et votre gourde.
  

COVID 19 (normes du 17 mars 2022 - sujet à changements).

• Port du masque et distanciation sociale
  À L'INTÉRIEUR - actuellement : le port du masque lors des déplacements, vous pourrez le retirer une fois à votre place en distanciation sociale.

• Advenant un durcissement des règles sanitaires:
• Hypothèse #1 : s'il y a une diminution du nombre de participants permis dans les cours et que le nombre maximal est de 10 ou plus, les dernières personnes inscrites se verront rembourser les cours non suivi (le nombre de participants sera ainsi diminué).

Votre instructeur

SHIHAN BERNARD LAROCHELLE - 7^e DAN

Inscriptions *** prendre le temps de lire s.v.p.***

Pour vous inscrire complétez le formulaire plus bas.

SI VOUS ÊTES MEMBRE : VEUILLEZ D'ABORD VOUS CONNECTER AU SITE EN UTILISANT LE BOUTON DE CONNEXION EN HAUT À DROITE DU SITE WEB (vous aurez alors la réduction membre).

Les citoyens d'Orford bénéficient d'une période de préinscription exclusive du 17 mars au 29 mars . À partir du mercredi 30 mars, toutes les personnes de l'extérieur peuvent s'inscrire.

Une fois le formulaire complété vous pourrez payer soit par carte de crédit, soit par Paypal! Soyez patient et attendez que la fenêtre pour le paiement s'ouvre (quelques secondes). Quand vous serez redirigés pour le paiement, il y aura un bouton gris en bas pour payer par carte de crédit, vous n'êtes pas obligés d'avoir un compte Paypal.

N'hésitez pas à communiquer avec nous si vous éprouvez des difficultés : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

* La carte de membre d'Orford 3.0 coûte 20$ pour les résidents d'Orford et 30$ pour les non-résidents. Il s'agit d'une carte familliale, toutes les personnes qui résident à la même adresse peuvent profiter de ses rabais, elle est valide pour un an et comporte d'autres avantages: visitez la section devenez membre