Connexion S'enregistrer

Connexion à votre compte

Identifiant
Mot de passe
Maintenir la connexion active sur ce site

Créer un compte

Pour valider ce formulaire, vous devez remplir tous les champs.
Nom
Identifiant
Mot de passe
Répétez le mot de passe
Adresse e-mail
Répétez l'adresse e-mail
Captcha

Le Blog 3.0

Les dernières nouvelles et bien plus
 
CAMP D'ENTRAÎNEMENT (BOOT CAMP):
Un entraînement intensif par circuits et intervalles à la «  Rocky ».  Ce type d’entrainement polyvalent a pour objectifs l’amélioration des qualités athlétiques des participants. Particulièrement le gain en tonus, l'amélioration des capacités cardio-respiratoire (VO2 Max.), et la flexibilité. Ceci grâce à des exercices fonctionnels, originaux et variés pouvant s’exporter dans diverses disciplines ou spécifiquement pour les compétitions de style XMan, Spartan Race. L’entrainement s’adresse à une clientèle de niveau intermédiaire à avancé, de 17 à 117 ans qui ont envie de se dépasser!
Mise en garde: L’entrainement en groupe peut causer de la dépendance, vous aurez été avisé!
 

Cette activitée se déroule en plein air au Parc de la Rivière-aux-Cerises en saison estivale et au Centre sportif de l'école La Ruche à Magog en saison hivernale. Pour connaître les tarifs du Centre sportif de la Ruche cliquez ICI

Horaire d'hiver:

  • Lundi 17h45 à 18h45
  • Mercredi 17h45 à 18h45
  • Samedi 8h30 à 9h30

bande photo cross training interieur

 
Horaire d'été (1er juin au 24 août)
  • Mercredi 17h45 à 18h45
  • Samedi 8h30 à 9h30
bande photos cross training exterieur

 

Participation au XMan d’Orford le samedi 27 août!

Pour suivre le groupe d'entraînement de Cross training sur Facebook cliquez ICI

Pour plus d'informations écrivez à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
 
 

Partagez vos idées

Avez-vous des idées, des évènements, des trucs à partager? Soumettez-les nous.
Soumettre un article