Orford DATE
Mercredi 15 janvier au mercredi 26 marsHEURE
17h45 à 18h45LIEU
Local la Ceriseraie, 2310 Chem. du ParcTai Chi – Hiver 2025 – Mercredi 17h45 ANNULÉ
Participez à ces 10 séances de Tai Chi ! (ouvert à tous) ANNULÉ
Tai Chi selon l’Art du Chi
L’Art du Chi est une pratique corporelle qui a pour objectif l’exploration, la perception et la mobilisation du Chi (énergie vitale) à travers des mouvements lents et enchaînés. Associé à une respiration rythmée, à l’écoute des mains et à l’engagement de plus en plus évident du Tantien, le Taï Ji Quan libère en douceur toutes les articulations, régénère le corps par une augmentation de la circulation de Chi due à des mouvements adaptés : toutes les fonctions vitales sont ainsi stimulées. Le corps porté par le souffle, s’enracine tout en se fluidifiant.
À partir du Tantien et d’une écoute intérieure, le travail consiste en une recherche du mouvement juste mobilisant un effort musculaire minimal et nécessitant une coordination logique et aisée des mouvements puis des enchaînements. Ces mouvements s’intègrent à l’espace environnant et s’ouvrent aux courants énergétiques naturels, intérieurs et extérieurs.
Ce sera l’occasion de se reconnecter aux perceptions physiques et bien réelles de notre ancrage, source de détente. Cet apprentissage permettra d’aller bien au-delà des théories mais de vivre et de ressentir pleinement ce lien bien physique avec le Chi et de la joie qui en découle.
Pour plus d’information, visiter le site internet: artduchiquebec.com
Veuillez noter qu’il n’y aura pas d’activité pendant la semaine de relâche, soit le 5 mars 2025.
- L’enseignante Frédérique Frisch
-
L’enseignante Frédérique FrischJe fais partie des 30 enseignants de l’Art du Chi au Québec. Il y a plus de 10 ans, j’ai
commencé la formation d’enseignant au centre de formation Pierre Boogaerts au
Québec. Après avoir pratiqué le yoga, la méditation tantrique pendant plus de 20 ans, et
d’autres approches corporelles, j’ai découvert le Tai Ji Quan de la Voie intérieure (Art du
Chi) auprès de Pierre Boogaerts. C’est alors l’évidence même : celle de rencontrer une
voie authentique, complète et riche. Depuis, je n’ai de cesse de me plonger avec
bonheur dans l’exploration de l’Art du Chi. J’enseigne afin de partager l’immense joie
que procure la pratique de cet art de « VIE ». - Comment devenir membre d'Orford 3.0
La carte de membre d’Orford 3.0 coûte 20$ pour les résidents d’Orford.
Il s’agit d’une carte familiale, toutes les personnes qui résident à la même adresse peuvent profiter de ses rabais, elle est valide pour un an et comporte d’autres avantages: visitez la section devenez membre- Comment avoir accès au tarif membre
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