Cours

Cross Training – Été 2023 (Mercredi)

COURS ANNULÉ PAR MANQUE D'INSCRIPTIONS. Participez à ces 10 séances d'entrainement fonctionnel haute intensité qui seront offertes  à l'extérieur!  Des…

DATE
Mercredi 14 juin au 30 août 2023

Endroit
Parc de la Rivière-aux-Cerises (2304 ch du parc)

Marche consciente – Printemps 2023

Participez à ces 9 séances de marche consciente! Combinez la marche, la pleine conscience et la respiration. Retrouvez le plaisir…

DATE
Jeudi 6 avril au 1 juin 2023

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Essentrics – Printemps 2023

Participez à ces 9 séances d'Essentrics! Inspirée du taï-chi, du ballet classique et de la physiothérapie, la méthode Essentrics propose…

DATE
Mardi 4 avril au 30 mai 2023

Endroit
Lieux variés à Orford (Golf et Mont Orford)

Flexibilité et vitalité – Printemps 2023

Participez à ces 10 séances de Flexibilité et vitalité! Gymnastique douce qui consiste à réaliser des exercices d’étirement musculaire dans…

DATE
Mardi 28 mars au 30 mai 2023

Endroit
Lieux variés à Orford (Golf et Mont Orford)

Pilates – Printemps 2023

Participez à ces 6 séances  de Pilates! La méthode Pilates permet d'améliorer le tonus musculaire, la mobilité et de corriger…

DATE
Mardi 25 avril au 30 mai 2023

Endroit
Mont Orford, 4380 chem. du Parc

IPad Intermédiaire – Printemps 2023

Participez à ces 10 séances d'IPAD Intermédiaire! Une série de 10 rencontres afin de comprendre le fonctionnement de l’appareil et…

DATE
Jeudi 13 avril ou 15 juin 2023

Endroit
Petite Maison Blanche (2305 chemin du Parc)

Cours de Salsa – Printemps 2023

Participez à ces 10 séances de Salsa! Quoi de mieux que la salsa pour se réchauffer en saison printanière! Apprenez…

DATE
Mardi 28 mars au 30 mai 2023

Endroit
Lieux variés à Orford (Golf et Mont Orford)

Yoga session – Printemps 2023

Participez à ces 9 séances de Yoga! Pour cette session de fin de journée, nous proposons une pratique de yoga…

DATE
Mardi 4 avril au 30 mai 2023

Endroit
Lieux variés à Orford (Golf et Mont Orford)

Cours de guitare et piano – Hiver 2023

Cours de guitare, ukulélé ou piano! *** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS Dans une…

DATE
Lundi 16 janvier au 20 février 2023

Endroit
Parc de la Rivière-aux-Cerises, Orford (2304 chemin du Parc)

Pilates – Hiver 2023

*** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS   Participez à ces 8 séances  de Pilates…

DATE
Mardi 24 janvier au 21 mars 2023

Endroit
Golf Mont-Orford 3074, chemin du parc, Orford (Qc), J1X 7A2

Essentrics – Hiver 2023

*** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS Participez à ces 10 séances d'Essentrics bien au…

DATE
Mardi 17 janvier au 21 mars 2023

Endroit
Golf Mont-Orford 3074, chemin du parc, Orford (Qc), J1X 7A2

Flexibilité et Vitalité- Hiver 2023

*** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS Ce cours est spécialement adapté aux personnes retraitées…

DATE
Mardi 17 janvier au 21 mars 2023

Endroit
Golf Mont-Orford 3074, chemin du parc, Orford

Initiation au IPad – Hiver 2023

*** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS Participez à ces 10 séances d'initiation au IPAD …

DATE
Mardi 17 janvier au 21 mars 2023

Endroit
Golf Mont-Orford 3074, chemin du parc Orford (Qc)

Entrainement fonctionnel, haute intensité – Hiver 2023

*** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS Participez à ces 10 séances d'entrainement fonctionnel haute…

DATE
Mardi 17 janvier au 21 mars 2023

Endroit
Golf Mont-Orford 3074, chemin du parc, Orford

Cours de Salsa – Hiver 2023

*** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS Quoi de mieux que la salsa pour se…

DATE
Mardi 17 janvier au 21 mars 2023

Endroit
Golf Mont Orford - 3074, Chemin du Parc

Arts visuels parents et enfants – Hiver 2023

*** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS De belles soirées à apprendre différentes techniques d'arts…

DATE
Mardi 17 janvier au 21 mars 2023

Endroit
Golf Mont-Orford 3074, chemin du parc, Orford (Qc), J1X 7A2

Yoga session – Hiver 2023

*** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS Participez à ces 10 séances de Yoga hivernal!…

DATE
Mardi 17 janvier au 21 mars 2023

Endroit
Golf Mont-Orford 3074, chemin du parc, Orford

Marche consciente – Hiver 2023

*** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS Participez à ces 10 séances de marche consciente…

DATE
Jeudi 19 janvier au 23 mars 2023

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Cours d’espagnol sur Zoom – Hiver 2023

*** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS Cours d'espagnol niveau débutant et intermédiaire Vous rêvez…

DATE
Jeudi du 19 janvier au 23 mars 2023

Endroit
Sur Zoom

Matins Vitalité en plein air – micro session automne 2022

Participez à ces 2 séances de Matins Vitalité ! Joignez-vous à nous pour une matinée ensoleillée! Un mélange d'étirements, de…

DATE
Vendredi 25 novembre et 2 décembre

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Atelier créatif guidé « L’hiver et sa matière »

Atelier créatif guidé *** Des places se sont libérées! Les inscriptions sont de nouveau ouvertes! *** Lors de cet atelier…

DATE
Mercredi 30 novembre

Endroit
2304 chemin du Parc : petite maison blanche dans le parc

Atelier créatif libre – 14 décembre

Atelier créatif libre **Cet atelier est complet** Profitez de cet atelier libre pour travailler à vos projets créatifs personnels en…

DATE
Mercredi 14 décembre

Endroit
2304 chemin du Parc : petite maison blanche dans le parc

Entrainement fonctionnel, haute intensité – intérieur session 2 – automne 2022

Participez à ces 7 séances d'entrainement fonctionnel haute intensité qui seront offertes  à l'intérieur! Un entraînement intensif  polyvalent a pour objectifs…

DATE
Mardi 1 novembre au 13 décembre

Endroit
Lieux variés à Orford

Marche consciente – automne 2022

Participez à ces 14 séances de marche consciente Combinez la marche, la pleine conscience et la respiration. Retrouvez le plaisir…

DATE
Mardi 13 septembre au 13 décembre

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Essentrics – automne 2022

Ce cours est complet, les inscriptions sont fermées Participez à ces 14 séances d'Essentrics qui seront offertes en plein air…

DATE
Mardi 13 septembre au 13 décembre

Endroit
Lieux variés à Orford

Pilates – automne 2022

Participez à ces 14 séances de Pilates automnal La méthode Pilates permet d'améliorer le tonus musculaire, la mobilité et de…

DATE
Mardi 13 septembre au 13 décembre

Endroit
Lieux variés à Orford

Karaté parent-enfant – automne 2022

Participez à ces 7 séances de Karaté parent-enfant. Ce cours s'adresse aux enfants de 6 à 12 ans et leurs…

DATE
Mardi 13 septembre au 25 octobre

Endroit
Lieux variés à Orford

Yoga session – automne 2022

Ce cours est complet, les inscriptions sont fermées Participez à ces 14 séances de Yoga automnal Pour cette session de…

DATE
Mardi 13 septembre au 13 décembre

Endroit
Lieux variés à Orford

Matins Vitalité en plein air – automne 2022

Participez à ces 10 séances de Matins Vitalité ! Joignez-vous à nous pour une matinée ensoleillée! Un mélange d'étirements, de…

DATE
Vendredi 16 septembre au 18 novembre

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Atelier créatif libre – 16 novembre

Atelier créatif libre *** Les inscriptions à cet atelier sont complètes *** Profitez de cet atelier libre pour travailler à…

DATE
Mercredi 16 novembre

Endroit
2304 chemin du Parc : petite maison blanche dans le parc

Atelier créatif guidé « Nature morte »

Atelier créatif guidé *** Les inscriptions à cet atelier sont complètes *** Lors de cet atelier une artiste sera là…

DATE
Mercredi 2 novembre

Endroit
2304 chemin du Parc : petite maison blanche dans le parc

Atelier créatif libre – 19 oct

Atelier créatif libre *** Les inscriptions à cet atelier sont complètes*** Profitez de cet atelier libre pour travailler à vos…

DATE
Mercredi 19 octobre

Endroit
2304 chemin du Parc : petite maison blanche dans le parc

Atelier créatif guidé « inspiration nature»

Atelier créatif guidé *** Les inscriptions à cet atelier sont complète*** Lors de cet atelier une artiste sera là pour…

DATE
Mercredi 7 septembre

Endroit
2304 chemin du Parc : petite maison blanche dans le parc

Atelier créatif libre – 21 sept.

Atelier créatif libre *** Les inscriptions à cet atelier sont complètes*** Profitez de cet atelier libre pour travailler à vos…

DATE
Mercredi 21 septembre

Endroit
2304 chemin du Parc : petite maison blanche dans le parc

Atelier créatif guidé «Flambée des couleurs »

Atelier créatif guidé *** Les inscriptions à cet atelier sont complète*** Lors de cet atelier une artiste sera là pour…

DATE
Mercredi 5 octobre

Endroit
2304 chemin du Parc : petite maison blanche dans le parc

Entrainement fonctionnel, haute intensité – plein air et intérieur – automne 2022

Participez à ces 7 séances d'entrainement fonctionnel haute intensité qui seront offertes en plein air et/ou à l'intérieur! Un entraînement intensif …

DATE
Mardi 13 septembre au 25 octobre

Endroit
Lieux variés à Orford

Cross training en plein air – Saison été 2022

Participez à ces 11 ou 22 séances de cross training qui seront offertes en plein air! CAMP D'ENTRAÎNEMENT (Cross Training)…

DATE
Lundi 6 juin au mercredi 17 août

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Marche consciente session été 2022

Participez à ces 11 séances de marche consciente Combinez la marche, la pleine conscience et la respiration. Retrouvez le plaisir…

DATE
Mardi 14 juin au mardi 23 août

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Essentrics session été 2022

Participez à ces 11 séances d'Essentrics qui seront offertes en plein air en distanciation sociale Inspirée du taï-chi, du ballet…

DATE
Mardi 14 juin au mardi 23 août

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Pilates session été 2022 plein air

Participez à ces 11 séances de Pilates qui seront offertes en plein air La méthode Pilates permet d'améliorer le tonus…

DATE
jeudi 9 juin au jeudi 1 septembre

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Multisports parent-enfant (7-10 et 11-15 ans) été 2022

Cet été initiez-vous à plusieurs sports avec votre enfant dans ce programme multisports parent-enfant en 6 séances! Beaucoup de joie…

DATE
Jeudi 9 juin au 25 août (un sur 2)

Endroit
Lieux divers à Orford

Yoga session été 2022 en plein air

Participez à ces 11 séances de Yoga qui seront offertes en plein air   Pour nous proposons un yoga tonique et…

DATE
jeudi 16 juin au jeudi 25 août

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Matins Vitalité session été 2022 plein air

Participez à ces 11 séances de Matins Vitalité ! Joignez-vous à nous pour une matinée ensoleillée! Un mélange d'étirements, de…

DATE
Vendredi 17 juin au 26 août

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

AcroParcours 3 à 8 ans – été 2022

Au début de chaque séance d'entrainement, les jeunes participent à un parcours à obstacle ludique d'une durée moyenne de 20-30…

DATE
dimanche 19 juin au 7 août

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Journées d’art en plein air

Profitez de deux jours d'ateliers d'arts en plein air à Orford! Les participants inscrits à cet atelier créeront des oeuvres…

DATE
Lundi 18 juillet et mardi 19 juillet

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises, Orford (2304 chemin du Parc)

Soccer 3 à 8 ans

La même philosophie de jeu que les années passées  : développer les habiletés de nos enfants individuellement et en équipe,…

DATE
samedi 11 juin au 27 août

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises