Cours

DATE

Mardi 13 janvier au 24 mars 2026

HEURE

12h45 à 13h45

LIEU

2603 Chemin du Parc, Orford. (Hôtel Chéribourg)

COÛT

Session 10 cours

140.00$ +tx
112.00$ +tx (Membre)
Places limitées

Session de 5 cours

80.50$ +tx
64.40$ +tx (Membre)
Places limitées

Essentrics – Hiver 2026 – Mardi 12h45

Participez à ces 10 séances d’ Essentrics! 

Inspirée du Taï-Chi, du ballet classique et de la physiothérapie, la méthode Essentrics propose des mouvements tout en fluidité et en douceur qui vous laisseront avec plus d’énergie. Ce nouvel entrainement, qui a même fait des adeptes chez les joueurs du Canadien, permet de diminuer la douleur chronique, d’améliorer la posture et de prévenir les blessures.

Il est accessible aux personnes de tout âge et est adapté aux hommes et aux femmes de tous les niveaux.

Horaire : 12h45 à 13h45

Endroit : 2603 Chemin du Parc, Orford. (Hôtel Chéribourg)

Dates: 13 janvier au 24 mars 2026

Prendre note qu’il n’y aura pas de cours le mardi 3 mars en raison de la semaine de relâche.

Session de 5 cours à la carte disponible !

 

Votre entraineure Marie-Ève Fortier

Marie-Eve a toujours aimé combiner l’activité physique et la conscience. Elle pratique et enseigne le yoga depuis 2005, fondatrice de Yoga Vie, pour elle, le yoga est une façon d’écouter son corps avec respect et bienveillance. Avec les années, elle ajoute l’Essentrics à sa pratique et son enseignement. Multi passionnée, elle est en formation constante.

Fonctionnement de la carte 5 cours

Vous pouvez choisir entre une inscription à la session complète ou à la carte.

  • La carte  vous permet de participer pour la moitié des séances.
  • Vous n’avez pas à nous aviser à quelles séances vous souhaitez participer.
  • Les 5 séances doivent être utilisées lors de cette session.
  • Si vous décidez de prendre une session complète par la suite, vous devrez acheter une autre carte 5 cours, il n’y aura pas déduction.

 

Comment devenir membre d'Orford 3.0

La carte de membre d’Orford 3.0 coûte 20$ pour les résidents d’Orford.

Vous pouvez visiter l’onglet DEVENIR MEMBRE dans le coin supérieur droit de la page, afin d’obtenir toutes les informations.

Désormais, les memberships familiaux ne sont plus en vigueur. Cela signifie que :

  • Il est toujours possible d’inscrire un enfant à une activité.
  • Toutefois, les conjoints et conjointes ne sont plus admissibles sous une même adhésion familiale.

Si vous êtes membre d’Orford 3.0 : VEUILLEZ D’ABORD VOUS CONNECTER AU SITE EN UTILISANT LE BOUTON DE CONNEXION EN HAUT À DROITE DU SITE WEB (vous aurez alors la réduction membre).

Une fois le formulaire complété vous pourrez payer par carte de crédit. 

N’hésitez pas à communiquer avec nous si vous éprouvez des difficultés : info@orford30.com

Merci, votre demande est envoyée. Désirez-vous remplir une autre inscription?

Inscription

















Prévoyez votre gourde pour rester hydraté, des vêtements souples et votre tapis de yoga.
Si vous êtes membre d’Orford 3.0 : VEUILLEZ D’ABORD VOUS CONNECTER AU SITE EN UTILISANT LE BOUTON DE CONNEXION EN HAUT À DROITE DU SITE WEB (vous aurez alors la réduction membre).
0 places restantes
Session 10 cours
Complet
3 places restantes
Session de 5 cours


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