Choisir d’être bien -Yuan Qigong 18 Juillet 2026

Choisir d’être bien avec Geneviève Grandbois!
L’atelier — ouvert et accessible à tous

Qui ne s’est pas dit un jour : « j’ai envie d’arrêter de vivre à côté de mes souliers » ?

Avec nos agendas bien remplis et la vie qui défile à toute allure, se prioriser n’est pas toujours facile.

Je veux partager avec vous ce qui a changé ma vie — et ce qui la rend tellement plus savoureuse, facile et vivante.

Ensemble, nous explorerons le Yuan Qigong et ses pratiques, source de mes enseignements. Mon souhait est que vous puissiez découvrir ou approfondir ces outils et les intégrer à votre vie, selon vos besoins.

Cet après-midi est avant tout un espace doux, bienveillant et chaleureux — pour se réapproprier la paix, ressentir ce qui est bon pour soi, et cultiver ce qui a besoin de vivre en soi.

Quelques-uns des bienfaits ressentis :
• Calme et détente
• Plus de vitalité et de joie
• Plus de clarté
• Meilleure concentration et mémoire
• Plus de confiance
• Bien-être physique et émotionnel

Date : 18 juillet 2026

Lieu : Salle du conseil (2530 Chem. du Parc, Orford, QC J1X 8R8)

Heure : 13h à 17h

Votre animatrice: Genevieve Grandbois

Je me présente : je suis Geneviève Grandbois, pratiquante passionnée de Qi gong et enseignante certifiée depuis 2019.

Toute ma vie a été de réaliser des projets, de vivre mes passions, qui ont pris doucement la forme d’un art de vivre, que je peux partager. J’aime tout ce qui goûte bon et fait du bien, c’est pour cela que j’aime partager avec vous cette pratique.

J’ai été comédienne, puis chocolatière, entrepreneure, conférencière depuis plus de 30 ans. J’ai eu la chance de pouvoir exprimer ma créativité et ma passion dans le chocolat, avec une entreprise qui a gagné de nombreux prix pour la finesse et la qualité de ses produits et l’audace de ses réalisations.

Suite à un accident qui me laissa avec des douleurs chroniques, et dans le but de les atténuer, le Qi gong est devenu un complice qui vit au cœur de mon quotidien. J’ai vu tous les aspects de ma vie s’améliorer graduellement : ma santé entre autres, mais également un état naturel et calme qui s’est installé au fil des jours.

Plus je pratiquais et plus j’ai eu l’élan, comme avec le chocolat ou les conférences, d’en connaître toujours plus et surtout de le vivre. Ma nouvelle mission personnelle est devenue claire : être bien et le partager. La mission de REN XUE qui est « Améliorer sa vie et aider les autres » est venue résonner fortement avec qui je suis.

Étudiante éternelle, mes sujets de prédilection sont la détente, la créativité, les mécanismes de notre personnalité, le mieux-être, la santé, l’alimentation vivante et tonique, la conscience, la respiration et évidemment le Qi gong…

J’ai eu la chance de débuter par les Qi gong traditionnels de Shaolin et le Chen Taiji, qui m’ont offert une base solide. Puis, je suis tombée en amour avec le Zhineng Qi gong, qui m’a accompagnée pendant cinq ans. J’ai aussi étudié les Qi gong dits  « pour  la santé  ».

Finalement, j’ai découvert l’école REN XUE, dont je suis certifiée. Ce système que j’enseigne maintenant est la synthèse de tout ce que j’ai découvert auparavant, approfondissant des sujets comme l’amélioration de notre énergie par les mouvements, notre respiration, notre état de santé, notre connexion au cœur et à ses qualités, ainsi que les mécanismes de notre conscience.

Ce Qi Gong puise ses racines dans les traditions de sagesse millénaire, qui se conjugue avec la créativité contemporaine dont M. Yuan Tze, le fondateur, a fait preuve. La pratique assidue de ces neuf méthodes m’a fait constater que ce système a des effets puissants sur ma vie, tout en étant sécuritaire et accessible.