Orford DATE
Mardi 14 janvier au mardi 25 marsHEURE
17h15 à 18h15LIEU
Golf Orford (3074 Chemin du Parc, Orford)Aérobie step – Hiver 2025 – Mardi 17h15- COMPLET
Complet !
Nouveauté Orford 3.0 !
Participez à ces 10 séances d’aérobie step!
Le cours d’aérobie step combine des exercices cardiovasculaires exécutés sur un step (ou petite marche ajustable en hauteur), suivis d’exercices musculaires, le tout rythmé par de la musique entraînante. Ce programme dynamique permet d’améliorer l’endurance, la coordination et de tonifier le corps tout en s’amusant.
Horaire : 17h15 à 18h15
Veuillez noter qu’il n’y aura pas d’activité pendant la semaine de relâche, soit le 4 mars.
- Votre entraineure
Je me nomme Sabrina Lauzon. J’œuvre dans le but de contribuer au bien-être global des gens qui m’entourent. Je suis passionnée de la santé dans tous ses aspects :
l’environnement naturel, le mouvement, l’alimentation, le mode de vie sain, la pensée positive etc.Je suis entraîneuse depuis 2003 et thérapeute en santé physique depuis 2007.
Au plaisir de vous accompagner.- Fonctionnement de la carte 5 cours
Vous pouvez choisir entre une inscription à la session complète ou à la demi-session.
- La carte 5 cours vous permet de participer à ce cours pour la moitié des séances.
- Vous n’avez pas à nous aviser à quelles séances vous souhaitez participer.
- Les 5 séances doivent être utilisées lors de cette session.
- Comment devenir membre d'Orford 3.0
La carte de membre d’Orford 3.0 coûte 20$ pour les résidents d’Orford.
Il s’agit d’une carte familiale, toutes les personnes qui résident à la même adresse peuvent profiter de ses rabais, elle est valide pour un an et comporte d’autres avantages: visitez la section devenir membre.
- Comment avoir accès au tarif membre
Cliquez ici pour connaître les étapes à suivre pour avoir accès au tarif membre lors de l’inscription à un cours.
Vidéo explicative des étapes à suivre pour l’inscription en tant que membre (sans son) :
Si vous êtes membre d’Orford 3.0 : VEUILLEZ D’ABORD VOUS CONNECTER AU SITE EN UTILISANT LE BOUTON DE CONNEXION EN HAUT À DROITE DU SITE WEB (vous aurez alors la réduction membre).
Une fois le formulaire complété vous pourrez payer soit par carte de crédit, soit par Paypal! Soyez patient et attendez que la fenêtre pour le paiement s’ouvre (quelques secondes). Quand vous serez redirigés pour le paiement, il y aura un bouton gris en bas pour payer par carte de crédit, vous n’êtes pas obligés d’avoir un compte Paypal.
Si vous souhaitez ajouter un.e participant.e résidant à la même adresse : vous pourrez remplir un deuxième formulaire d’inscription après avoir effectué le paiement du premier.
N’hésitez pas à communiquer avec nous si vous éprouvez des difficultés : info@orford30.com
