Orford DATE
Jeudi 10 avril au jeudi 19 juin 2025HEURE
15h30 à 16h30LIEU
Local de la Ceriseraie (2310 chemin du parc, orford)COÛT
Session de 5 cours (à la carte)
78.88$ +tx63.11$ +tx (Membre)
Places limitées
Session de 10 cours: (10 avril au 19 juin)
137.19$ +tx109.75$ +tx (Membre)
Places limitées
Bien-être et méditation – Printemps 2025 – Jeudi 15h30
Participez aux 10 séances de Bien-être et méditation.
Dans cette série bien-être et méditation, explorez différentes façons d’amener votre conscience sur votre corps et votre respiration. Il y aura différents types de yoga, marche consciente et mouvements intuitifs.
Vous en ressortirez apaisés et réénergisés!
Déroulement des 10 séances:
Semaine 1 L’anatomie de la respiration, la base
Semaine 2 Yin yoga
Semaine 3 Contraction et relâchement
Semaine 4 Marche consciente
Semaine 5 Yoga nidra (visualisation, relaxation)
Semaine 6 Écriture inspirée
Semaine 7 Danse intuitive
Semaine 8 Hatha yoga doux
Semaine 9 Le shaking
Semaine 10 Bain de forêt
*Apportez tapis de yoga, couverture, cahier d’écriture et gourde d’eau
Horaire : 15h30 à 16h30
Veuillez noter qu’il n’y aura pas de cours le jeudi 1 mai.
- Votre entraineure Marie-Ève Fortier
Marie-Eve a toujours aimé combiner l’activité physique et la conscience. Elle pratique et enseigne le yoga depuis 2005, fondatrice de Yoga Vie, pour elle, le yoga est une façon d’écouter son corps avec respect et bienveillance. Avec les années, elle ajoute l’Essentrics à sa pratique et son enseignement. Multi passionnée, elle est en formation constante.
- Comment devenir membre d'Orford 3.0
La carte de membre d’Orford 3.0 coûte 20$ pour les résidents d’Orford.
Il s’agit d’une carte familiale, toutes les personnes qui résident à la même adresse peuvent profiter de ses rabais, elle est valide pour un an et comporte d’autres avantages: visitez la section devenir membre.
- Comment avoir accès au tarif membre
Cliquez ici pour connaître les étapes à suivre pour avoir accès au tarif membre lors de l’inscription à un cours.
Vidéo explicative des étapes à suivre pour l’inscription en tant que membre (sans son) :
Si vous êtes membre d’Orford 3.0 : VEUILLEZ D’ABORD VOUS CONNECTER AU SITE EN UTILISANT LE BOUTON DE CONNEXION EN HAUT À DROITE DU SITE WEB (vous aurez alors la réduction membre).
Une fois le formulaire complété vous pourrez payer soit par carte de crédit, soit par Paypal! Soyez patient et attendez que la fenêtre pour le paiement s’ouvre (quelques secondes). Quand vous serez redirigés pour le paiement, il y aura un bouton gris en bas pour payer par carte de crédit, vous n’êtes pas obligés d’avoir un compte Paypal.
Si vous souhaitez ajouter un.e participant.e résidant à la même adresse : vous pourrez remplir un deuxième formulaire d’inscription après avoir effectué le paiement du premier.
N’hésitez pas à communiquer avec nous si vous éprouvez des difficultés : info@orford30.com
