DATE

Mardi 17 janvier au 21 mars 2023

HEURE

17h25 à 18h25

LIEU

Golf Mont-Orford 3074, chemin du parc, Orford

COÛT

Session de 10 cours

136.10$ +tx
114.50$ +tx (Membre)
Places limitées

Carte 5 cours

75.00$ +tx
65.00$ +tx (Membre)

Entrainement fonctionnel, haute intensité – Hiver 2023

*** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L’AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS

Participez à ces 10 séances d’entrainement fonctionnel haute intensité qui seront offertes à l’intérieur!

Un entraînement intensif polyvalent a pour objectifs l’amélioration des qualités athlétiques des participants. Particulièrement le gain en tonus, l’amélioration des capacités cardio-respiratoire (VO2 Max.), et la flexibilité. Ceci grâce à des exercices fonctionnels, originaux et variés pouvant s’exporter dans diverses disciplines ou spécifiquement pour les compétitions de style XMan, Spartan Race. L’entrainement s’adresse à une clientèle de niveau intermédiaire à avancé, de 17 à 117 ans qui ont envie de se dépasser!

Mise en garde: L’entrainement en groupe peut causer de la dépendance, vous aurez été avisé!

Votre entraineur Vincent Auger: Je suis un passionné des sports d’endurance et de l’entraînement depuis 2015. Depuis les 7 dernières années, je cumule les sorties longue distance, triathlons, Ironman et Ultras en montagne. En 2020, j’ai rejoint le club de triathlon BartCoaching sur leur équipe élite et j’ai continué mon développement en tant qu’athlète avec un objectif de performance. Depuis ma dernière session d’université, je suis devenu entraîneur pour le club avec une vingtaine d’athlètes sur toutes les distances du triathlon. Finalement, durant l’année 2021, je me suis lancé dans le démarrage de mon entreprise et j’ai ainsi créé L’Intervalle Clinique Sportive, une salle d’entraînement adaptée pour les athlètes en endurance de tous les niveaux. Mon objectif au quotidien est d’aider les athlètes à atteindre leurs objectifs sportifs et à sortir de leur zone de confort de façon sécuritaire !
Comment devenir membre d'Orford 3.0: La carte de membre d’Orford 3.0 coûte 20$ pour les résidents d’Orford et 30$ pour les non-résidents.
Il s’agit d’une carte familiale, toutes les personnes qui résident à la même adresse peuvent profiter de ses rabais, elle est valide pour un an et comporte d’autres avantages: visitez la section devenez membre

Si vous êtes membre d’Orford 3.0 : VEUILLEZ D’ABORD VOUS CONNECTER AU SITE EN UTILISANT LE BOUTON DE CONNEXION EN HAUT À DROITE DU SITE WEB (vous aurez alors la réduction membre).

Une fois le formulaire complété vous pourrez payer soit par carte de crédit, soit par Paypal! Soyez patient et attendez que la fenêtre pour le paiement s’ouvre (quelques secondes). Quand vous serez redirigés pour le paiement, il y aura un bouton gris en bas pour payer par carte de crédit, vous n’êtes pas obligés d’avoir un compte Paypal.

Si vous souhaitez ajouter un.e participant.e résidant à la même adresse : vous pourrez remplir un deuxième formulaire d’inscription après avoir effectué le paiement du premier.

N’hésitez pas à communiquer avec nous si vous éprouvez des difficultés : info@orford30.com

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