Cours

DATE

Mardi 13 septembre au 25 octobre

HEURE

17h25 à 18h25

LIEU

Lieux variés à Orford

COÛT

88.20$
74.20$ (Membre)
Place limité

Entrainement fonctionnel, haute intensité – plein air et intérieur – automne 2022

Participez à ces 7 séances d’entrainement fonctionnel haute intensité qui seront offertes en plein air et/ou à l’intérieur!

Un entraînement intensif  polyvalent a pour objectifs l’amélioration des qualités athlétiques des participants. Particulièrement le gain en tonus, l’amélioration des capacités cardio-respiratoire (VO2 Max.), et la flexibilité. Ceci grâce à des exercices fonctionnels, originaux et variés pouvant s’exporter dans diverses disciplines ou spécifiquement pour les compétitions de style XMan, Spartan Race. L’entrainement s’adresse à une clientèle de niveau intermédiaire à avancé, de 17 à 117 ans qui ont envie de se dépasser!

Mise en garde: L’entrainement en groupe peut causer de la dépendance, vous aurez été avisé!
* Veuillez noter qu’une deuxième session automnale sera offerte du 1 novembre au 13 décembre
Lieu des séances
  • 13 septembre – En plein air et au Parc de la Rivière-aux-Cerises : 2304 chemin du Parc, Orford
  • 20 septembre au 4 octobre  – À mairie du Canton d’Orford : 2530 chemin du Parc, Orford ou en plein air au Parc de la Rivière aux Cerises (le lieu vous sera précisé par courriel en fonction du climat)
  • 11 octobre 25 octobre  – À l’intérieur à la station de ski du Mont Orford : 4380 Chem. du Parc, Orford, QC J1X 7N9
Votre entraineure Olivier Pouliot

 

 

Maintenir une bonne santé est pour moi une priorité et un mode de vie. Mon baccalauréat en enseignement de l’éducation physique, ma maitrise en science de l’activité physique et mes différentes expériences d’entraineur m’ont permis d’obtenir de plus amples connaissances sur ce qui me passionne. C’est avec un grand plaisir que je partage mon amour pour le sport et l’exercice à tous. 

Comment devenir membre d'Orford 3.0

La carte de membre d’Orford 3.0 coûte 20$ pour les résidents d’Orford et 30$ pour les non-résidents.
Il s’agit d’une carte familiale, toutes les personnes qui résident à la même adresse peuvent profiter de ses rabais, elle est valide pour un an et comporte d’autres avantages:
visitez la section devenez membre

Si vous êtes membre d’Orford 3.0 : VEUILLEZ D’ABORD VOUS CONNECTER AU SITE EN UTILISANT LE BOUTON DE CONNEXION EN HAUT À DROITE DU SITE WEB (vous aurez alors la réduction membre).

Une fois le formulaire complété vous pourrez payer soit par carte de crédit, soit par Paypal! Soyez patient et attendez que la fenêtre pour le paiement s’ouvre (quelques secondes). Quand vous serez redirigés pour le paiement, il y aura un bouton gris en bas pour payer par carte de crédit, vous n’êtes pas obligés d’avoir un compte Paypal.

Si vous souhaitez ajouter un.e participant.e résidant à la même adresse : vous pourrez remplir un deuxième formulaire d’inscription après avoir effectué le paiement du premier.

N’hésitez pas à communiquer avec nous si vous éprouvez des difficultés : info@orford30.com

Merci, votre demande est envoyée. Désirez-vous remplir une autre inscription?

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