Orford DATE
10 septembre au 17 décembreHEURE
11h10 à 12h10LIEU
2603 Chem. du Parc, Orford (Hôtel Chéribourg - Salle Terrasse)Flexibilité et Vitalité – Automne 2026 – Jeudi 11h10
Participez à ces 12 séances de Flexibilité et vitalité!
Gymnastique douce qui consiste à réaliser des exercices d’étirement musculaire dans le but d’améliorer la souplesse et la mobilité des articulations. Les bienfaits se feront sentir rapidement. Ce cours est spécialement adapté aux personnes retraitées qui souhaitent demeurer actives.
Apportez votre bouteille d’eau et un tapis d’entraînement (style yoga). Cette activité ne nécessite pas de souliers.
Horaire : Les jeudis de 11h10 à 12h10
Lieu : 2603 Chemin du Parc, Orford (Hôtel Chéribourg – Salle Terrasse)
Dates : 10 septembre au 17 décembre
À NOTER: Il n’y aura pas de cours les 8 octobre, 15 octobre et 19 novembre.
- Votre animatrice Brigitte Carrière
Passionnée du mouvement et de la formation, Brigitte est instructrice certifiée en conditionnement physique, Pilates, yoga et ballet fitness. Pédagogue engagée, elle enseigne les exercices en les vulgarisant et les adaptant, afin qu’ils deviennent accessibles pour tous et que les individus progressent rapidement.
- Comment devenir membre de Réso Loisirs
La carte de membre de Réso Loisirs coûte 20$ pour les résidents d’Orford.
Vous pouvez visiter l’onglet DEVENIR MEMBRE dans le coin supérieur droit de la page, afin d’obtenir toutes les informations.
