Orford DATE
Mardi 12 septembre au 12 décembre 2023HEURE
14h25 à 15h15LIEU
Salle Municipale, 2530 Chem. du ParcCOÛT
Session de 11 cours
151.38$126.15$ (Membre)
Places limitées
Carte 5 cours
78.00$65.00$ (Membre)
Places limitées
Qi Gong – Mardi 14h25
Participez à ces 11 séances de Qi Gong! (Ouvert à tous!)
Venez apprendre des mouvements qui sont synchronisés avec le souffle. Une pratique qui permet d’améliorer l’équilibre, la flexibilité, la vitesse, la posture et qui apporte aussi une force interne se traduisant par des forces externes.
Tous ces éléments harmonisent le corps avec la nature en utilisant la gravité. Certaines recherches indiquent que cette pratique peut augmenter votre capacité de vivre mieux et cela plus longtemps. Ce n’est pas un secret. Si votre sang circule mieux, avec une immense capacité à relaxer, il peut mieux se répartir dans toutes vos cellules, donc les cellules peuvent rajeunir et se régénérer. C’est aussi une forme de méditation en mouvement qui fait énormément de bien.
Pour le sportif, vous gagnez de la flexibilité, de l’équilibre, de l’énergie, de la vitesse et peut aussi prévenir les blessures.
Cours de 50 minutes
*NB pas de cours les 3, 10 et 17 octobre
PRENDRE NOTE: LE COURS SE DONNE À LA SALLE MUNICIPALE D’ORFORD POUR LES 4 PREMIÈRES SEMAINES ET PAR LA SUITE, À PARTIR DU 10 OCTOBRE À LA STATION DE SKI DU MONT ORFORD.
- Votre entraineure Janice Wong
Depuis 2011, Janice pratique et enseigne le Tai Chi, Qigong et Kungfu.Elle a étudié avec de grands maîtres et à beaucoup d’heures de pratique et d’études du corps. Elle est certifiée en Yang Shou Gong. Le Yan Shou Gong est une forme de Qi Gong, basée sur la philosophie du Yin et du Yang. On désigne souvent le Yan Shou Gong comme une « gymnastique de santé ».- Fonctionnement de la carte 5 cours
Vous pouvez choisir entre une inscription à la session complète ou a une carte 5 cours.
- La carte 5 cours vous permet de participer à ce cours pour 5 séances.
- Vous n’avez pas à nous aviser à quelles séances vous souhaitez participer.
- La carte 5 cours doit être utilisée lors de cette session.
- Il ne vous sera pas possible d’acheter une deuxième carte 5 cours en cours de session.
- Comment devenir membre d'Orford 3.0
La carte de membre d’Orford 3.0 coûte 20$ pour les résidents d’Orford.
Il s’agit d’une carte familiale, toutes les personnes qui résident à la même adresse peuvent profiter de ses rabais, elle est valide pour un an et comporte d’autres avantages: visitez la section devenez membre- Comment avoir accès au tarif membre
Cliquez ici pour connaître les étapes à suivre pour avoir accès au tarif membre lors de l’inscription à un cours.
Vidéo explicative des étapes à suivre pour l’inscription en tant que membre (sans son) :
Si vous êtes membre d’Orford 3.0 : VEUILLEZ D’ABORD VOUS CONNECTER AU SITE EN UTILISANT LE BOUTON DE CONNEXION EN HAUT À DROITE DU SITE WEB (vous aurez alors la réduction membre).
Une fois le formulaire complété vous pourrez payer soit par carte de crédit, soit par Paypal! Soyez patient et attendez que la fenêtre pour le paiement s’ouvre (quelques secondes). Quand vous serez redirigés pour le paiement, il y aura un bouton gris en bas pour payer par carte de crédit, vous n’êtes pas obligés d’avoir un compte Paypal.
Si vous souhaitez ajouter un.e participant.e résidant à la même adresse : vous pourrez remplir un deuxième formulaire d’inscription après avoir effectué le paiement du premier.
N’hésitez pas à communiquer avec nous si vous éprouvez des difficultés : info@orford30.com
