Cours

Cours de danse : Petits pas en folie 4 à 6 ans – Hiver 2025 – 10h à 10h45 ANNULÉ

Nouveauté pour les enfants ! ANNULÉ Session de 10 cours Petits pas de danse : Un premier pas vers le…

DATE
Dimanche le 12 janvier au 23 mars

Endroit
Salle du conseil (2530 Chem. du Parc, Orford, QC J1X 8R8)

Cours de danse: Hip-Hop (7 à 10 ans) – Hiver 2025 – 11h ANNULÉ

Nouveauté pour les enfants ! ANNULÉ  Hip-Hop et Danses Urbaines : Libère ton style ! Ce cours, spécialement conçu pour…

DATE
Dimanche le 12 janvier au 23 mars

Endroit
Salle du conseil (2530 Chem. du Parc, Orford, QC J1X 8R8)

Salsa – Hiver 2025 – Mardi 18h30 ANNULÉ

Participez à ces 10 séances de salsa! ANNULÉ Que vous soyez débutants ou intermédiaires, nous vous offrons un cours de…

DATE
Mardi 14 janvier au mardi 25 mars

Endroit
Golf Orford (3074 Chemin du Parc, Orford)

Aquarelle – Automne 2024 – Jeudi 13h30

Participez à ces 7 séances d'Aquarelle ! (2h) Venez participer à l'une ou aux deux sessions passionnantes, chacune abordant des…

DATE
31 octobre au 12 décembre

Endroit
Local la Ceriseraie, 2310 Chem. du Parc

Entraînement fonctionnel – Automne 2024 – Mardi 16h45

Entraînement Fonctionnel Participez à notre cours d'entraînement fonctionnel ! Conçu pour vous permettre de vous dépasser tout en améliorant votre…

DATE
Mardi 10 septembre au 10 décembre

Endroit
Parc et Montagne Mont Orford, 4380 Chemin du Parc

Flexibilité et Vitalité – Automne 2024 – Mardi 14h00

Participez à ces 14 séances de Flexibilité et vitalité! Gymnastique douce qui consiste à réaliser des exercices d’étirement musculaire dans…

DATE
Mardi 10 septembre au 10 décembre 2024

Endroit
Montagne Orford (4380 Chem. du Parc, Orford)

Essentrics – Automne 2024 – Jeudi 17h45

Participez à ces 14 séances d' Essentrics!  Inspirée du Taï-Chi, du ballet classique et de la physiothérapie, la méthode Essentrics…

DATE
Jeudi 12 septembre au 12 décembre 2024

Endroit
Salle du conseil (2530 Chem. du Parc, Orford, QC J1X 8R8)

Essentrics – Automne 2024 – Mardi 12h45

Participez à ces 14 séances d'Essentrics!  Inspirée du Taï-Chi, du ballet classique et de la physiothérapie, la méthode Essentrics propose…

DATE
Mardi 10 septembre au 10 décembre 2024

Endroit
Parc et Montagne Mont Orford, 4380 Chemin du Parc

Marche consciente – Automne 2024 – Jeudi 9h

Participez aux 14 séances de marche consciente!  La marche méditative est une marche où l'on coordonne le rythme de ses…

DATE
Jeudi 12 septembre au 12 décembre 2024

Endroit
Parc de la Rivière-aux-Cerises (2304 ch du parc)

Gestion du stress pour vivre au moment présent – Automne 2024 – Lundi 16h30

Participez à ces 14 séances de bien être ! (Ouvert à tous) Découvrez comment reconnaître les émotions et les pensées…

DATE
Lundi 9 septembre au 9 décembre

Endroit
Local de la Ceriseraie (2310 chemin du parc, orford)

Yoga sur chaise – Automne 2024 – Mardi 15h15

Participez à ces 14 cours de Yoga sur chaise! Le yoga sur chaise offre une mobilité différente de façon sécuritaire…

DATE
Mardi 10 septembre au 10 décembre 2024

Endroit
Local La Ceriseraie, et Montagne Mont Orford, 4380 Chemin du Parc

Yoga 60 min – Automne 2024 – Mardi 11h30

Participez à ces 14 séances de Yoga!  Nous proposons une pratique de yoga d'une heure en douceur et en pleine…

DATE
Mardi 10 septembre au 10 décembre 2024

Endroit
PRAC et Montagne Mont Orford, 4380 Chemin du Parc

Yoga 75 min – Automne 2024 – Jeudi 19h

Participez à ces 14 séances de 75 min de YOGA!  Nous proposons une pratique de yoga d'une heure en douceur…

DATE
Jeudi 12 septembre au 12 décembre 2024

Endroit
Salle du conseil (2530 Chem. du Parc, Orford, QC J1X 8R8)

Qi Gong – Automne 2024 – Mercredi 16h00

Participez à ces 7 séances de 75 min de Qi Gong avec Geneviève Grandbois! (Ouvert à tous) Venez apprendre des…

DATE
Mercredi 11 sept. au 29 oct. 2024

Endroit
Salle du conseil (2530 Chem. du Parc, Orford, QC J1X 8R8)

Zumba – Automne 2024 – Jeudi 16h30

Participez à ces 14 séances de Zumba!  Ce cours des plus dynamique se base sur des chorégraphies simples et entraînantes.…

DATE
Jeudi 12 septembre au 12 décembre

Endroit
Salle du conseil (2530 Chem. du Parc, Orford, QC J1X 8R8)

Cours d’espagnol débutant – Automne 2024 – Lundi 18h00

Cours d'espagnol niveau débutant ! (session débutant le 9 septembre) Vous rêvez d'apprendre l'espagnol ?  Dans une ambiance conviviale, apprenez…

DATE
Lundi 9 septembre au 9 décembre

Endroit
Local de la Ceriseraie (2304 chemin du parc, orford)

Cours d’espagnol intermédiaire – Automne 2024 – Lundi 19h15 – COMPLET

Cours d'espagnol niveau intermédiaire Vous rêvez d'approfondir vos connaissances en espagnol ? Vous avez une bonne base, mais vous avez…

DATE
Lundi 9 septembre au 9 décembre 2024

Endroit
Local la Ceriseraie, 2310 Chem. du Parc

Pilates débutant – Automne 2024 – Mardi 10h15

Participez à ces 14 séances de Pilates !  Le Pilates, c’est une série d'exercices qui renforcent les abdominaux, le dos,…

DATE
Mardi 3 septembre au 10 décembre 2024

Endroit
Parc et Montagne Mont Orford, 4380 Chemin du Parc

Pilates intermédiaire – Automne 2024 – Mardi 9h

Participez à ces 14 séances de Pilates !  Le Pilates, c’est une série d'exercices qui renforcent les abdominaux, le dos,…

DATE
Mardi 3 septembre au 10 décembre 2024

Endroit
Parc et Montagne Mont Orford, 4380 Chemin du Parc

Tai Chi – Automne 2024 – Mercredi 17h30

Participez à ces 14 séances de Tai Chi ! (ouvert à tous) Tai Chi selon l’Art du Chi L’Art du…

DATE
Mercredi 11 sept. au 11 déc. 2024

Endroit
Local la Ceriseraie, 2310 Chem. du Parc

Acrylique – Automne 2024 – ANNULÉ

Acrylique (Tous les niveaux) Ces ateliers s’adressent à des participant.es de tous niveaux.  Aucun préalable requis ! Au cours de…

DATE
Lundi du 9 septembre au 9 décembre

Endroit
Local Ceriseraie, 2310 ch. du parc (Orford)

Salsa – Automne 2024 – Mardi 18h – ANNULÉ

Participez à ces 14 séances de salsa!  Que vous soyez débutants ou intermédiaires, nous vous offrons un cours de salsa…

DATE
Mardi 10 septembre au 10 décembre 2024

Endroit
Salle du conseil (mairie) et Salle à la montagne du Mont Orford

Initiation à la course à pied – Automne 2024 – ANNULÉ

Initiation à la Course à Pied Rejoignez notre cours d'initiation à la course à pied, conçu pour vous aider à…

DATE
Lundi 9 septembre au 9 décembre

Endroit
Parc de la Rivière-Aux-Cerises, 2304 chemin du parc (Orford)

Cours de dessin pour enfants – Automne 2024 -ANNULÉ

Participez à ces 14 séances de dessin pour enfant (6 à 11 ans) ! Tout le matériel est fourni par…

DATE
Samedi 14 septembre au 21 décembre

Endroit
Local de la Ceriseraie, 2310 Chem. du Parc

Journées d’art en plein air – Été 2024 – 10h00

Profitez d'une journée d'atelier d'art en plein air à Orford le 15 août prochain ! Découvrez l'art en plein air…

DATE
15 août 2024

Endroit
Parc de la Rivière-Aux-Cerises, Orford (2304 chemin du Parc)

Soccer 3 à 7 ans – Été 2024 – Samedi 9h30

Cours de soccer (version améliorée!) La même philosophie de jeu que les années passées  : développer les habiletés de nos…

DATE
samedi 22 juin au 24 aout

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Pilates tous niveaux – Été 2024 – Mardi 9h30

Participez à ces 7 séances de Pilates !  Le Pilates, c’est une série d'exercices qui renforcent les abdominaux, le dos,…

DATE
Mardi 18 juin au 20 aout 2024 (7 cours)

Endroit
Parc de la Rivière-aux-Cerises (2310 ch du parc)

Yoga sur chaise – Été 2024 – Mardi 14h30

Participez à ces 10 cours de Yoga sur chaise! Le yoga sur chaise offre une mobilité différente de façon sécuritaire…

DATE
Mardi 18 juin au 20 aout 2024

Endroit
Local la Ceriseraie, 2310 Chem. du Parc

Qi Gong – Été 2024 – Jeudi 14h15

Participez à ces 9 séances de Qi Gong avec Geneviève Grandbois! (Ouvert à tous) Venez apprendre des mouvements qui sont…

DATE
Jeudi 20 juin au 22 aout 2024

Endroit
Salle du conseil (2530 Chem. du Parc, Orford, QC J1X 8R8)

Yoga – Été 2024 – Mardi 10h45

Participez à ces 10 séances de Yoga!  Nous proposons une pratique de yoga d'une heure en douceur et en pleine…

DATE
Mardi 18 juin au 20 aout 2024

Endroit
Parc de la Rivière-aux-Cerises (2310 ch du parc)

Yoga – Été 2024 – Jeudi 18h00

Participez à ces 10 séances de YOGA!  Nous proposons une pratique de yoga d'une heure en douceur et en pleine…

DATE
Jeudi 20 juin au 22 aout 2024

Endroit
Parc de la Rivière-aux-Cerises (2304 ch du parc)

FIT 360 – Été 2024 – Mardi 18h00

Participez à ces 5 séances de 50 minutes d'entraînement fonctionnel en plein air ! Le fit 360 est un entraînement…

DATE
Mardi 18 juin au 16 juillet 2024

Endroit
Parc de la Rivière-aux-Cerises (2310 ch du parc)

Essentrics – Été 2024 – Jeudi 10h45

Participez à ces 10 séances d'Essentrics!  Inspirée du Taï-Chi, du ballet classique et de la physiothérapie, la méthode Essentrics propose…

DATE
Jeudi 20 juin au 22 aout 2024

Endroit
Parc de la Rivière-aux-Cerises (2310 ch du parc)

Pilates Intermédiaire – Printemps 2024 – Mardi 9h00

Participez à ces 6 séances de Pilates intermédiaire!  Le Pilates, c’est une série d'exercices qui renforcent les abdominaux, le dos,…

DATE
Mardi 23 Avril au 28 Mai 2024

Endroit
Montagne Orford (4380 Chem. du Parc, Orford)

Pilates débutant – Printemps 2024 – Mardi 10h15

Participez à ces 6 séances  de Pilates débutant!  Le Pilates c’est une série d'exercices qui renforcent les abdominaux, le dos,…

DATE
Mardi 23 Avril au 28 Mai 2024

Endroit
Montagne Orford (4380 Chem. du Parc, Orford)

Yoga – Printemps 2024 – Mardi 11h30

Participez à ces 5 séances de Yoga!  Nous proposons une pratique de yoga d'une heure et quart en douceur et…

DATE
Mardi 23 Avril au 21 Mai 2024

Endroit
Montagne Orford (4380 Chem. du Parc, Orford)

Essentrics – Printemps 2024 – Mardi 12h45

Participez à ces 5 séances d'Essentrics! COMPLET! (Autre option d'Essentrics le jeudi soir 18h30!) Inspirée du Taï-Chi, du ballet classique…

DATE
Mardi 23 Avril au 21 Mai 2024

Endroit
Montagne Mont Orford (4380 Chem. du Parc, Orford)

Flexibilité et Vitalité – Printemps 2024 – Mardi 14h00

Participez à ces 6 séances de Flexibilité et vitalité! Gymnastique douce qui consiste à réaliser des exercices d’étirement musculaire dans…

DATE
Mardi 23 Avril au 28 Mai 2024

Endroit
Montagne Orford (4380 Chem. du Parc, Orford)

Yoga sur chaise – Printemps 2024 – Mardi 15h15

Participez à ce cours de Yoga sur chaise, 5 cours durant cette session! Le yoga sur chaise offre une mobilité…

DATE
Mardi 23 Avril au 21 Mai 2024

Endroit
Montagne Orford (4380 Chem. du Parc, Orford)

Essentrics – Printemps 2024 – Jeudi 18h30

Participez à ces 5 séances d'Essentrics!  Inspirée du Taï-Chi, du ballet classique et de la physiothérapie, la méthode Essentrics propose…

DATE
Jeudi 25 Avril au 23 Mai 2024

Endroit
Salle Municipale, 2530 Chem. du Parc

Qi Gong – Printemps 2024 – Jeudi 15h30

Participez à ces 6 séances de Qi Gong avec Geneviève Grandbois! (Ouvert à tous) **Le cours du 16 Mai sera…

DATE
Jeudi 25 Avril au 30 Mai 2024

Endroit
Salle Municipale, 2530 Chem. du Parc

Zumba – Printemps 2024 – Jeudi 16h45

Participez à ces 6 séances de Zumba!  Ce cours des plus dynamique se base sur des chorégraphies simples et entraînantes.…

DATE
Jeudi 25 Avril au 30 Mai 2024

Endroit
Salle Municipale, 2530 Chem. du Parc

Jardinage Bio intensif en Bacs – Printemps 2024 – Samedi 10h00

Cours de Jardinage (5 ateliers) Venez apprendre et suivre les enseignements de Manon grâce à ces ateliers et cette formation…

DATE
Samedi 27 Avril au 25 Mai 2024

Endroit
Local la Ceriseraie, 2310 Chem. du Parc

Cours de dessin pour enfants – Printemps 2024 – Samedi 10h00

Participez à ces 6 séances de dessin pour enfant (6 à 11 ans)! Tout le matériel est fourni par Orford…

DATE
Samedi 27 Avril au 1er Juin 2024

Endroit
Salle Municipale, 2530 Chem. du Parc

Détente et gestion du stress – Hiver 2024 – Mardi 15h45

NOUVEAUTÉ! Participez à ces 14 séances de bien être! (Ouvert à tous) Avez-vous l’impression que vos pensés sont un flow…

DATE
Mardi 9 janvier au 16 avril 2024

Endroit
Golf Orford (3074 Chemin du Parc, Orford)

Pilates Intermédiaire – Hiver 2024 – Mardi 9h00

Participez à ces 13 séances de Pilates intermédiaire!  Le Pilates, c’est une série d'exercices qui renforcent les abdominaux, le dos,…

DATE
Mardi 9 janvier au 16 avril 2024

Endroit
Golf Orford (3074 Chemin du Parc, Orford)

Pilates débutant – Hiver 2024 – Mardi 10h15

Participez à ces 13 séances  de Pilates débutant!  Le Pilates c’est une série d'exercices qui renforcent les abdominaux, le dos,…

DATE
Mardi 9 janvier au 16 avril 2024

Endroit
Golf Orford (3074 Chemin du Parc, Orford)

Essentrics – Hiver 2024 – Mardi 12h00

Participez à ces 14 séances d'Essentrics!  Inspirée du Taï-Chi, du ballet classique et de la physiothérapie, la méthode Essentrics propose…

DATE
Mardi 9 janvier au 16 avril 2024

Endroit
Golf Orford (3074 Chemin du Parc, Orford)

Flexibilité et Vitalité – Hiver 2024 – Mardi 13h15

Participez à ces 14 séances de Flexibilité et vitalité! Gymnastique douce qui consiste à réaliser des exercices d’étirement musculaire dans…

DATE
Mardi 9 janvier au 16 avril 2024

Endroit
Golf Orford (3074 Chemin du Parc, Orford)

Yoga sur chaise – Hiver 2024 – Mardi 14h30

Participez à ce nouveau cours de Yoga sur chaise! 14 cours durant cette session! Le yoga sur chaise offre une…

DATE
Mardi 9 janvier au 16 avril 2024

Endroit
Golf Orford (3074 Chemin du Parc, Orford)

Yoga Hatha Flow (Intermédiaire) – Hiver 2024 – Mardi 18h00

NOUVEAUTÉ! Participez à ces 14 séances de Yoga Hatha Flow de 50 minutes!  Ce cours de niveau intermédiaire s'adresse à…

DATE
Mardi 9 janvier au 16 avril 2024

Endroit
Golf Orford (3074 Chemin du Parc, Orford)

Yin Yoga – Hiver 2024 – Mardi 19h00

Participez à ces 14 séances de Yin Yoga!  Le Yin Yoga est un style de yoga au rythme lent utilisant…

DATE
Mardi 9 janvier au 16 avril 2024

Endroit
Golf Orford (3074 Chemin du Parc, Orford)

Marche consciente – Hiver 2024 – Jeudi 9h00

**ANNULÉ VU LA TEMPÉRATURE LE 29 FÉVRIER** Participez aux 14 séances de marche consciente! Combinez la marche, la pleine conscience…

DATE
Jeudi 11 janvier au 18 avril 2024

Endroit
Parc de la Rivière-aux-Cerises (2304 ch du parc)

Zumba – Hiver 2024 – Jeudi 16h15

Participez à ces 14 nouvelles séances de Zumba!  Ce cours des plus dynamique se base sur des chorégraphies simples et…

DATE
Jeudi 11 janvier au 18 avril 2024

Endroit
Salle Municipale, 2530 Chem. du Parc

Salsa – Hiver 2024 – Jeudi 17h15

Participez à ces 9 séances de salsa!  Que vous soyez débutants ou intermédiaires, nous vous offrons un cours de salsa…

DATE
Jeudi 15 février au 18 avril 2024

Endroit
Salle Municipale, 2530 Chem. du Parc

Yoga – Hiver 2024 – Jeudi 18h30

Participez à ces 14 séances de Yoga de 75 minutes!  Nous proposons une pratique de yoga d'une heure et quart…

DATE
Jeudi 11 janvier au 18 avril 2024

Endroit
Salle Municipale, 2530 chemin du Parc, Orford

Plus loin avec l’aquarelle, approfondissement et solidification des techniques – Hiver 2024 – Jeudi 13h30

Participez à ces 7 séances d'Aquarelle :  plus loin avec l’aquarelle, approfondissement et solidification des techniques connues et exploration … !…

DATE
Jeudi du 29 février au 18 avril 2024

Endroit
Local la Ceriseraie, 2310 Chem. du Parc

Cours d’espagnol intermédiaire – Zoom Hiver 2024 – Lundi 19h15

Cours d'espagnol niveau intermédiaire par zoom! (session débutant le 15 janvier - 13 cours) Vous rêvez d'approfondir vos connaissances en…

DATE
Lundi 15 janvier au 15 avril

Endroit
ZOOM

Cours d’espagnol débutant ANNULÉ – Zoom Hiver 2024 – Lundi 18h00

ANNULÉ -  Cours d'espagnol niveau débutant par zoom! (session débutant le 15 janvier - 13 cours) Vous rêvez d'apprendre l'espagnol? …

DATE
Lundi 15 janvier au 15 avril

Endroit
ZOOM

Cours de dessin pour enfants ANNULÉ – Hiver 2024 – Samedi 10h00

ANNULÉ - Participez à ces 10 séances de dessin pour enfant (6 à 11 ans)! Pré-requis : Aucun Ce cours est…

DATE
10 cours-Voir dates & détails des cours

Endroit
Local la Ceriseraie, 2310 Chem. du Parc

Aquarelle ANNULÉ : découvrez ou redécouvrez (Hiver 2024) – Jeudi 13h30

ANNULÉ - Participez à ces 7 séances d'aquarelle : découvrez ou redécouvrez ! Cet atelier s’adresse à des participants de…

DATE
Jeudi du 11 janvier au 22 février 2024

Endroit
Local la Ceriseraie, 2310 Chem. du Parc

Ateliers parents bébés – Samedi 9h00

Vous avez un bébé âgé de 0 à 24 mois?  Cette activité est pour vous!!! Inscrivez votre enfant à tous…

DATE
Samedi 18 et 25 nov, et 9 déc.

Endroit
Salle Municipale, 2530 Chem. du Parc

Cours d’Aquarelle 2 (du 2 novembre au 14 décembre) – Jeudi 13h30

Participez à ces 7 séances d'aquarelle 2!  Cet atelier s’adresse à des participants ayant déjà des bases à l’aquarelle et/ou…

DATE
Jeudi 2 novembre au 14 décembre 2023

Endroit
Local la Ceriseraie, 2310 Chem. du Parc

Chorale – Une boîte à chanson à Orford

Nouveauté à Orford 3.0! Activité chantante les mercredis après-midi de l'automne pour le plaisir de chanter du répertoire francophone d'hier…

DATE
Mercredi 27 sept. au 29 nov. 2023

Endroit
La Ceriseraie (2310 chemin du parc, Orford)

Pilates débutant – Mardi 10h15

Participez à ces 14 séances  de Pilates débutant!  Le Pilates c’est une série d'exercices qui renforcent les abdominaux, le dos,…

DATE
Mardi 12 septembre au 12 décembre 2023

Endroit
Montagne Mont Orford, 4380 Chemin du Parc

Pilates Intermédiaire – Mardi 9h00

Participez à ces 14 séances de Pilates intermédiaire!  Le Pilates, c’est une série d'exercices qui renforcent les abdominaux, le dos,…

DATE
Mardi 12 septembre au 12 décembre 2023

Endroit
Montagne Mont Orford, 4380 Chemin du Parc

Marche consciente – Jeudi 9h00

Participez aux 12 séances de marche consciente! Combinez la marche, la pleine conscience et la respiration. Retrouvez le plaisir de…

DATE
Jeudi 14 septembre au 14 décembre 2023

Endroit
Parc de la Rivière-aux-Cerises (2304 ch du parc)

Initiation à la course à pied – Lundi 18h00

Participez à ces 10 séances d'initiation à la course à pied (adaptées à chacun)!  Ce cours s'adresse aux personnes de…

DATE
Lundi 11 septembre au 20 novembre 2023

Endroit
Parc Rivière-aux-Cerises (2403 Chemin du Parc)

Yoga sur chaise – Mardi 13h30

Participez à ce nouveau cours de Yoga sur chaise! 14 cours durant cette session! Le yoga sur chaise offre une…

DATE
Mardi 12 septembre au 12 décembre 2023

Endroit
Local la Ceriseraie, 2310 Chem. du Parc

Yin Yoga – Mardi 19h00

Cours du 26 septembre est annulé. Ce cours sera remis au 19 décembre de 19h à 20h.   Participez à…

DATE
Mardi 12 septembre au 12 décembre 2023

Endroit
Montagne Mont Orford, 4380 Chemin du Parc

Essentrics – Mardi 12h00

  Participez à ces 12 séances d'Essentrics!  Inspirée du Taï-Chi, du ballet classique et de la physiothérapie, la méthode Essentrics…

DATE
Mardi 12 septembre au 12 décembre 2023

Endroit
Montagne Mont Orford, 4380 Chemin du Parc

Yoga – Jeudi 18h30

Participez à ces 14 séances de Yoga de 75 minutes!  Nous proposons une pratique de yoga d'une heure et quart…

DATE
Jeudi 14 septembre au 14 décembre 2023

Endroit
Salle Municipale, 2530 chemin du Parc, Orford

Flexibilité et Vitalité – Mardi 13h15

Participez à ces 14 séances de Flexibilité et vitalité! Gymnastique douce qui consiste à réaliser des exercices d’étirement musculaire dans…

DATE
Mardi 12 septembre au 12 décembre 2023

Endroit
Montagne Mont Orford, 4380 Chemin du Parc

Zumba – Jeudi 16h15

Participez à ces 14 nouvelles séances de Zumba!  Ce cours des plus dynamique se base sur des chorégraphies simples et…

DATE
Jeudi 21 septembre au 21 décembre 2023

Endroit
Salle Municipale, 2530 Chem. du Parc

Cross Training – Mardi 18h00

Participez à ces 14 séances d'entrainement fonctionnel haute intensité (adapté a chacun)!  Des séances d’entraînement fonctionnel variées qui ont pour…

DATE
Mardi 12 septembre au 19 décembre 2023

Endroit
Montagne Mont Orford, 4380 Chemin du Parc

Cross Training – Jeudi 20h00

ACTIVITÉ ANNULÉE PAR MANQUE D’INSCRIPTIONS Participez à ces 14 séances d'entrainement fonctionnel haute intensité (adapté a chacun)!  Des séances d’entraînement…

DATE
Jeudi 14 septembre au 14 décembre 2023

Endroit
Salle Municipale, 2530 Chem. du Parc

Qi Gong – Mardi 14h25

Participez à ces 11 séances de Qi Gong! (Ouvert à tous!) Venez apprendre des mouvements qui sont synchronisés avec le…

DATE
Mardi 12 septembre au 12 décembre 2023

Endroit
Montagne Mont Orford, 4380 Chemin du Parc

Tai Chi – Mardi 15h35

Participez à ces 11 séances de Tai Chi! (Ouvert à tous!) À travers 24 mouvements de base, vous apprendrez des…

DATE
Mardi 12 septembre au 12 décembre 2023

Endroit
Montagne Mont Orford, 4380 Chemin du Parc

Salsa – Jeudi 17h15

Participez à ces 10 séances de salsa!  Que vous soyez débutants ou intermédiaires, nous vous offrons un cours de salsa…

DATE
Jeudi 14 septembre au 16 novembre 2023

Endroit
Salle Municipale, 2530 Chem. du Parc

Cours d’espagnol débutant – Lundi 18h00

CE COURS EST COMPLET! Cours d'espagnol niveau débutant! Vous rêvez d'apprendre l'espagnol?  Dans une ambiance conviviale apprenez les bases de…

DATE
Lundi 11 septembre au 11 décembre 2023

Endroit
Local la Ceriseraie, 2310 Chem. du Parc

Cours d’espagnol intermédiaire – Automne 2024 – Lundi 19h15

CE COURS EST COMPLET! Cours d'espagnol niveau débutant / intermédiaire Vous rêvez d'approfondir vos connaissances en espagnol? Vous avez une…

DATE
Lundi 11 septembre au 11 décembre 2023

Endroit
Local la Ceriseraie, 2310 Chem. du Parc

Yoga session – Été 2023

ANNULATION : Lorsque le cours est annulé : vous aurez les informations 1 heure avant  ICI! - Merci! Le cours…

DATE
Mardi 13 juin au 15 août 2023

Endroit
Parc de la Rivière-aux-Cerises (2304 ch du parc)

Écriture inspirée (4 ateliers) – Vendredi 10h30

CE COURS EST ANNULÉ EN RAISON DU MANQUE D'INSCRIPTIONS! Venez vous faire transporter dans ce nouvel atelier d'écriture inspirée! (4…

DATE
Vendredi 15 sept, 13 oct, 17 nov, 8 déc.

Endroit
Local la Ceriseraie, 2310 Chem. du Parc

Tonus en plein Air – Été 2023

CE COURS EST ANNULÉ PAR MANQUE D'INSCRIPTIONS Participez à ces 10 séances de Tonus en plein Air! Vous cherchez un…

DATE
Mercredi 14 juin au 16 août 2023

Endroit
Parc de la Rivière-aux-Cerises (2304 ch du parc)

Cours d’Acrylique (du 12 septembre au 24 octobre) – Mardi 10h00

ACTIVITÉ ANNULÉ PAR MANQUE D'INSCRIPTIONS Acrylique (Tous les niveaux) Cet atelier s’adresse à des participants de tous niveaux. Aucun préalable…

DATE
Mardi du 12 septembre au 24 octobre

Endroit
Maison blanche, Parc de la Rivière-aux-Cerises (2304 ch du parc)

Flexibilité et Vitalité – Été 2023

ANNULATION : *Lorsque le cours est annulé : vous aurez les informations 1 heure avant  ICI! - Merci! Participez à…

DATE
Mercredi 21 juin au 23 août 2023

Endroit
Parc de la Rivière-aux-Cerises (2304 ch du parc)

Essentrics – Été 2023

ANNULATION : *Lorsque le cours est annulé : vous aurez les informations 1 heure avant  ICI! - Merci! Le cours…

DATE
jeudi 15 juin au 17 août 2023

Endroit
Parc de la Rivière-aux-Cerises (2304 ch du parc)

Cours de dessin pour enfants – Samedi 9h00

***PRENDRE NOTE QUE LE COURS DU 2 DÉCEMBRE ET REMIS AU DIMANCHE 10 DÉCEMBRE, DE 10h00 À 11h00.*** Participez à…

DATE
Samedi 16 septembre au 16 décembre

Endroit
Local la Ceriseraie, 2310 Chem. du Parc

Marche consciente – Printemps 2023

Participez à ces 9 séances de marche consciente! Combinez la marche, la pleine conscience et la respiration. Retrouvez le plaisir…

DATE
Jeudi 6 avril au 1 juin 2023

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Essentrics – Printemps 2023

Participez à ces 9 séances d'Essentrics! Inspirée du taï-chi, du ballet classique et de la physiothérapie, la méthode Essentrics propose…

DATE
Mardi 4 avril au 30 mai 2023

Endroit
Lieux variés à Orford (Golf et Mont Orford)

Les petits coureurs et les petites coureuses des bois – 3 à 5 ans (4 ateliers) – Samedi 9h00

Participez à ces 4 ateliers parents-enfants de sciences naturelles!  Êtes vous prêts à vous lancer dans l'aventure et explorer les…

DATE
Samedi 23 sept, 7 oct, 21 oct, 4 nov.

Endroit
Parc de la Rivière-aux-Cerises (2310 ch du parc)

Cours d’Aquarelle 1 (du 14 septembre au 26 octobre) – Jeudi 13h30

Participez à ces 7 séances d'aquarelle 1! Cet atelier s’adresse à des participants de tous niveaux. Aucun préalable requis. Au…

DATE
Jeudi du 14 septembre au 26 octobre

Endroit
Local la Ceriseraie, 2310 Chem. du Parc

Flexibilité et vitalité – Printemps 2023

Participez à ces 10 séances de Flexibilité et vitalité! Gymnastique douce qui consiste à réaliser des exercices d’étirement musculaire dans…

DATE
Mardi 28 mars au 30 mai 2023

Endroit
Lieux variés à Orford (Golf et Mont Orford)

Pilates – Printemps 2023

Participez à ces 6 séances  de Pilates! La méthode Pilates permet d'améliorer le tonus musculaire, la mobilité et de corriger…

DATE
Mardi 25 avril au 30 mai 2023

Endroit
Mont Orford, 4380 chem. du Parc

Yoga parent-enfant (4 ateliers) – Samedi 9h00

ACTIVITÉ ANNULÉE PAR MANQUE D'INSCRIPTIONS. Participez à ces 4 séances de Yoga parent-enfant!  Faites découvrir le yoga à vos enfants…

DATE
Samedi 9 sept, 14 oct, 4 nov, et 2 déc.

Endroit
Salle Municipale, 2530 Chem. du Parc

IPad Intermédiaire – Printemps 2023

Participez à ces 10 séances d'IPAD Intermédiaire! Une série de 10 rencontres afin de comprendre le fonctionnement de l’appareil et…

DATE
Jeudi 13 avril ou 15 juin 2023

Endroit
Petite Maison Blanche (2305 chemin du Parc)

Multi-Activités parents-enfants (6 ans et plus) été 2023

13 juillet - Art du cirque: l'atelier aura lieu à la salle municipale située au 2530 chemin du Parc à…

DATE
Jeudi 29 juin au 20 juillet 2023

Endroit
Lieux divers à Orford

Multi-Activités parents-enfants (6 ans et plus) été 2024

  Cet été, initiez-vous à plusieurs activités avec votre enfant dans ce programme multi-activités parents-enfants en 3 séances! Beaucoup de…

DATE
Jeudi 18 juillet au 15 août 2024

Endroit
Lieux divers à Orford

Cours de Salsa – Printemps 2023

Participez à ces 10 séances de Salsa! Quoi de mieux que la salsa pour se réchauffer en saison printanière! Apprenez…

DATE
Mardi 28 mars au 30 mai 2023

Endroit
Lieux variés à Orford (Golf et Mont Orford)

IPad Intermédiaire – Été 2023

CE COURS EST ANNULÉ PAR MANQUE D'INSCRIPTIONS Participez à ces 5 séances d'une durée de 2 heures, d'IPAD Intermédiaire! Une…

DATE
Jeudi 1 juin ou 6 juillet 2023

Endroit
Petite Maison Blanche (2305 chemin du Parc)

Cours d’aquarelle – Été 2023

CE COURS EST COMPLET! Cet atelier s’adresse à des participants de tous niveaux. Aucun préalable requis. Au cours de cet…

DATE
Mardi 13 juin au 11 juillet 2023

Endroit
Maison blanche, Parc de la Rivière-aux-Cerises (2304 ch du parc)

Yoga session – Printemps 2023

Participez à ces 9 séances de Yoga! Pour cette session de fin de journée, nous proposons une pratique de yoga…

DATE
Mardi 4 avril au 30 mai 2023

Endroit
Lieux variés à Orford (Golf et Mont Orford)

Cours de guitare et piano – Hiver 2023

Cours de guitare, ukulélé ou piano! *** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS Dans une…

DATE
Lundi 16 janvier au 20 février 2023

Endroit
Parc de la Rivière-aux-Cerises, Orford (2304 chemin du Parc)

Soccer 3 à 8 ans – Été 2023

ANNULATION : *Lorsque l'activité est annulée : vous aurez les informations 1 heure avant  ICI! - Merci!   La même…

DATE
samedi 10 juin au 2 septembre

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Pilates – Été 2023

ANNULATION : *Lorsque le cours est annulé : vous aurez les informations 1 heure avant  ICI! - Merci! Le cours…

DATE
Lundi 5 juin au 21 août 2023

Endroit
Parc de la Rivière-aux-Cerises (2304 ch du parc)

Pilates – Hiver 2023

*** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS   Participez à ces 8 séances  de Pilates…

DATE
Mardi 24 janvier au 21 mars 2023

Endroit
Golf Mont-Orford 3074, chemin du parc, Orford (Qc), J1X 7A2

Cross Training – Été 2023 (Lundi)

** Cross Training en VACANCES - semaine du 7 et 14 août ** Participez à ces 10 séances d'entrainement fonctionnel…

DATE
Lundi 12 juin au 28 août 2023

Endroit
Parc de la Rivière-aux-Cerises (2304 ch du parc)

Essentrics – Hiver 2023

*** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS Participez à ces 10 séances d'Essentrics bien au…

DATE
Mardi 17 janvier au 21 mars 2023

Endroit
Golf Mont-Orford 3074, chemin du parc, Orford (Qc), J1X 7A2

Cross Training – Été 2023 (Mercredi)

COURS ANNULÉ PAR MANQUE D'INSCRIPTIONS. Participez à ces 10 séances d'entrainement fonctionnel haute intensité qui seront offertes  à l'extérieur!  Des…

DATE
Mercredi 14 juin au 30 août 2023

Endroit
Parc de la Rivière-aux-Cerises (2304 ch du parc)

Marche consciente – Été 2023

CE COURS EST ANNULÉ PAR MANQUE D'INSCRIPTIONS Participez à ces 10 séances de marche consciente! Combinez la marche, la pleine…

DATE
Mardi 13 juin au 15 août 2023

Endroit
Parc de la Rivière-aux-Cerises (2304 ch du parc)

Flexibilité et Vitalité- Hiver 2023

*** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS Ce cours est spécialement adapté aux personnes retraitées…

DATE
Mardi 17 janvier au 21 mars 2023

Endroit
Golf Mont-Orford 3074, chemin du parc, Orford

Initiation au IPad – Hiver 2023

*** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS Participez à ces 10 séances d'initiation au IPAD …

DATE
Mardi 17 janvier au 21 mars 2023

Endroit
Golf Mont-Orford 3074, chemin du parc Orford (Qc)

Entrainement fonctionnel, haute intensité – Hiver 2023

*** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS Participez à ces 10 séances d'entrainement fonctionnel haute…

DATE
Mardi 17 janvier au 21 mars 2023

Endroit
Golf Mont-Orford 3074, chemin du parc, Orford

Cours de Salsa – Hiver 2023

*** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS Quoi de mieux que la salsa pour se…

DATE
Mardi 17 janvier au 21 mars 2023

Endroit
Golf Mont Orford - 3074, Chemin du Parc

Arts visuels parents et enfants – Hiver 2023

*** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS De belles soirées à apprendre différentes techniques d'arts…

DATE
Mardi 17 janvier au 21 mars 2023

Endroit
Golf Mont-Orford 3074, chemin du parc, Orford (Qc), J1X 7A2

Yoga session – Hiver 2023

*** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS Participez à ces 10 séances de Yoga hivernal!…

DATE
Mardi 17 janvier au 21 mars 2023

Endroit
Golf Mont-Orford 3074, chemin du parc, Orford

Marche consciente – Hiver 2023

*** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS Participez à ces 10 séances de marche consciente…

DATE
Jeudi 19 janvier au 23 mars 2023

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Cours d’espagnol sur Zoom – Hiver 2023

*** SESSIONS DE COURS ANNULÉES*** RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA SESSION PRINTEMPS Cours d'espagnol niveau débutant et intermédiaire Vous rêvez…

DATE
Jeudi du 19 janvier au 23 mars 2023

Endroit
Sur Zoom

Matins Vitalité en plein air – micro session automne 2022

Participez à ces 2 séances de Matins Vitalité ! Joignez-vous à nous pour une matinée ensoleillée! Un mélange d'étirements, de…

DATE
Vendredi 25 novembre et 2 décembre

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Atelier créatif guidé « L’hiver et sa matière »

Atelier créatif guidé *** Des places se sont libérées! Les inscriptions sont de nouveau ouvertes! *** Lors de cet atelier…

DATE
Mercredi 30 novembre

Endroit
2304 chemin du Parc : petite maison blanche dans le parc

Atelier créatif libre – 14 décembre

Atelier créatif libre **Cet atelier est complet** Profitez de cet atelier libre pour travailler à vos projets créatifs personnels en…

DATE
Mercredi 14 décembre

Endroit
2304 chemin du Parc : petite maison blanche dans le parc

Entrainement fonctionnel, haute intensité – intérieur session 2 – automne 2022

Participez à ces 7 séances d'entrainement fonctionnel haute intensité qui seront offertes  à l'intérieur! Un entraînement intensif  polyvalent a pour objectifs…

DATE
Mardi 1 novembre au 13 décembre

Endroit
Lieux variés à Orford

Marche consciente – automne 2022

Participez à ces 14 séances de marche consciente Combinez la marche, la pleine conscience et la respiration. Retrouvez le plaisir…

DATE
Mardi 13 septembre au 13 décembre

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Essentrics – automne 2022

Ce cours est complet, les inscriptions sont fermées Participez à ces 14 séances d'Essentrics qui seront offertes en plein air…

DATE
Mardi 13 septembre au 13 décembre

Endroit
Lieux variés à Orford

Pilates – automne 2022

Participez à ces 14 séances de Pilates automnal La méthode Pilates permet d'améliorer le tonus musculaire, la mobilité et de…

DATE
Mardi 13 septembre au 13 décembre

Endroit
Lieux variés à Orford

Karaté parent-enfant – automne 2022

Participez à ces 7 séances de Karaté parent-enfant. Ce cours s'adresse aux enfants de 6 à 12 ans et leurs…

DATE
Mardi 13 septembre au 25 octobre

Endroit
Lieux variés à Orford

Yoga session – automne 2022

Ce cours est complet, les inscriptions sont fermées Participez à ces 14 séances de Yoga automnal Pour cette session de…

DATE
Mardi 13 septembre au 13 décembre

Endroit
Lieux variés à Orford

Matins Vitalité en plein air – automne 2022

Participez à ces 10 séances de Matins Vitalité ! Joignez-vous à nous pour une matinée ensoleillée! Un mélange d'étirements, de…

DATE
Vendredi 16 septembre au 18 novembre

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Atelier créatif libre – 16 novembre

Atelier créatif libre *** Les inscriptions à cet atelier sont complètes *** Profitez de cet atelier libre pour travailler à…

DATE
Mercredi 16 novembre

Endroit
2304 chemin du Parc : petite maison blanche dans le parc

Atelier créatif guidé « Nature morte »

Atelier créatif guidé *** Les inscriptions à cet atelier sont complètes *** Lors de cet atelier une artiste sera là…

DATE
Mercredi 2 novembre

Endroit
2304 chemin du Parc : petite maison blanche dans le parc

Atelier créatif libre – 19 oct

Atelier créatif libre *** Les inscriptions à cet atelier sont complètes*** Profitez de cet atelier libre pour travailler à vos…

DATE
Mercredi 19 octobre

Endroit
2304 chemin du Parc : petite maison blanche dans le parc

Atelier créatif guidé « inspiration nature»

Atelier créatif guidé *** Les inscriptions à cet atelier sont complète*** Lors de cet atelier une artiste sera là pour…

DATE
Mercredi 7 septembre

Endroit
2304 chemin du Parc : petite maison blanche dans le parc

Atelier créatif libre – 21 sept.

Atelier créatif libre *** Les inscriptions à cet atelier sont complètes*** Profitez de cet atelier libre pour travailler à vos…

DATE
Mercredi 21 septembre

Endroit
2304 chemin du Parc : petite maison blanche dans le parc

Atelier créatif guidé «Flambée des couleurs »

Atelier créatif guidé *** Les inscriptions à cet atelier sont complète*** Lors de cet atelier une artiste sera là pour…

DATE
Mercredi 5 octobre

Endroit
2304 chemin du Parc : petite maison blanche dans le parc

Entrainement fonctionnel, haute intensité – plein air et intérieur – automne 2022

Participez à ces 7 séances d'entrainement fonctionnel haute intensité qui seront offertes en plein air et/ou à l'intérieur! Un entraînement intensif …

DATE
Mardi 13 septembre au 25 octobre

Endroit
Lieux variés à Orford

Cross training en plein air – Saison été 2022

Participez à ces 11 ou 22 séances de cross training qui seront offertes en plein air! CAMP D'ENTRAÎNEMENT (Cross Training)…

DATE
Lundi 6 juin au mercredi 17 août

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Marche consciente session été 2022

Participez à ces 11 séances de marche consciente Combinez la marche, la pleine conscience et la respiration. Retrouvez le plaisir…

DATE
Mardi 14 juin au mardi 23 août

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Essentrics session été 2022

Participez à ces 11 séances d'Essentrics qui seront offertes en plein air en distanciation sociale Inspirée du taï-chi, du ballet…

DATE
Mardi 14 juin au mardi 23 août

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Pilates session été 2022 plein air

Participez à ces 11 séances de Pilates qui seront offertes en plein air La méthode Pilates permet d'améliorer le tonus…

DATE
jeudi 9 juin au jeudi 1 septembre

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Multisports parent-enfant (7-10 et 11-15 ans) été 2022

Cet été initiez-vous à plusieurs sports avec votre enfant dans ce programme multisports parent-enfant en 6 séances! Beaucoup de joie…

DATE
Jeudi 9 juin au 25 août (un sur 2)

Endroit
Lieux divers à Orford

Yoga session été 2022 en plein air

Participez à ces 11 séances de Yoga qui seront offertes en plein air   Pour nous proposons un yoga tonique et…

DATE
jeudi 16 juin au jeudi 25 août

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Matins Vitalité session été 2022 plein air

Participez à ces 11 séances de Matins Vitalité ! Joignez-vous à nous pour une matinée ensoleillée! Un mélange d'étirements, de…

DATE
Vendredi 17 juin au 26 août

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

AcroParcours 3 à 8 ans – été 2022

Au début de chaque séance d'entrainement, les jeunes participent à un parcours à obstacle ludique d'une durée moyenne de 20-30…

DATE
dimanche 19 juin au 7 août

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises

Journées d’art en plein air

Profitez de deux jours d'ateliers d'arts en plein air à Orford! Les participants inscrits à cet atelier créeront des oeuvres…

DATE
Lundi 18 juillet et mardi 19 juillet

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises, Orford (2304 chemin du Parc)

Soccer 3 à 8 ans

La même philosophie de jeu que les années passées  : développer les habiletés de nos enfants individuellement et en équipe,…

DATE
samedi 11 juin au 27 août

Endroit
Parc de la Rivière-aux-cerises